салат с кедровыми орешками

Салаты для ребенка. Рецепты

  • Источник
  • Автор

Эти салатики ты можешь предложить малышу, пока не появились первые овощи.

СОЛНЕЧНЫЙ САЛАТИК

3 года

  • 1/2 пекинской капусты
  • 1 апельсин

Для соуса:

  • 1 ч. ложка липового меда
  • сок 1/2 лимона
  • 1 ст. ложка оливкового масла

Капусту нарежь небольшими кусочками. Примерно так же измельчи дольки апельсина.

Все перемешай и заправь соусом.

САЛАТ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ

3 года

  • 150 г салата
  • 1 ч. ложка кедровых орешков
  • соль
  • оливковое масло
  • 1/2 ч. ложки лимонного сока

Листья салата хорошенько промой, подсуши, порви руками на небольшие кусочки. Кедровые орешки подсуши на сковороде.

Заправь салат оливковым маслом и лимонным соком, посоли, посыпь кедровыми орешками.

ВИТАМИННЫЙ МИКС

2,5 года

  • по половине красного и желтого перца,
  • кусочек капусты,
  • 1 морковь,
  • 2 зубчика чеснока,
  • лимонный сок,
  • йогурт или сметана для заправки

Нарежь все овощи средними кусочками (кубиками), добавь чеснок, посоли, заправь йогуртом, смешанным с лимонным соком и солью.

САЛАТ ИЗ РОСТКОВ ПШЕНИЦЫ

2 года

  • 2 ст. ложки проращенной пшеницы,
  • полпучка петрушки,
  • 1 небольшая морковь,
  • 1 ч. ложка оливкового масла, соль

Поруби мелко петрушку. Морковь натри на средней терке.

Смешай с ростками пшеницы, заправь оливковым маслом и солью. Перемешай.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ребенку выписали очки: как выбрать и уговорить носить

Твоя идеальная стиральная машинка

Педагогический прикорм: польза или вред

Девичья фамилия жены после свадьбы вредит здоровью мужа

Словом или делом: как понять, что педиатр не поддерживает грудное вскармливание?

Домашнее насилие в Украине: готовы ли женщины говорить?