морс

Шиповник во время беременности

  • Источник
  • Автор

В копилке народной медицины много рецептов с ягодами и травами. Не все можно употреблять при беременности. Но шиповник – исключение. Напитки из этих целебных плодов в разумных дозах помогают укрепить здоровье!

Шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С и практически всей линейки микроэлементов! Повысить иммунитет, уровень железа при легкой форме анемии (сейчас, когда витаминов в продуктах питания крайне мало, важно использовать любую возможность), а также не допустить развития простуды способны целебные отвары и чаи.

По своему составу они не столь разнообразны: во время беременности лучше не сочетать шиповник, например, с черноплодной рябиной, зверобоем или барбарисом, ведь они способны повышать артериальное давление. А вот чай или отвар шиповника в чистом виде тебе пойдет только на пользу.

Отвар из шиповника

1 ст. ложку сухих плодов нужно перемолоть в кофемолке, залить 2 стаканами кипятка и прокипятить 5-10 минут.

Настаивай в течение 2-3 часов, процеди и принимай по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день. Но не переусердствуй  - береги почки!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце