беременная 2

Как избавиться от растяжек?

  • Источник
  • Автор

Во время беременности у женщин происходит снижение синтеза двух важнейших составляющих кожи - белков-полимеров коллагена и эластина. В результате недостатка белков-полимеров кожа начиняет истончаться. Естественно, что истончение кожи происходит в тех местах, которые наиболее подвержены этому. Это живот, бедра, ягодицы, грудь.

 

Истончение кожи приводит к возникновению «полос беременности» - растяжек (стрий).

Специальных кремов и лосьонов для профилактики и борьбы с растяжками сегодня в продаже очень много. Но они невсегда эффективны. Ведь помимо ухода за кожей важную роль играет природная эластичность. 

Немаловажное значение в профилактике растяжек имеет поддержание стабильного веса. Ведь резкие колебания массы тела способствуют их появлению.

Большую роль в появлении растяжек играет питание. Старайтесь употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами: молочные продукты, рыба, мясо, бобовые, томаты и бананы. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали соевое и оливковое масла, витамины А и Е.

В профилактических целях рекомендуется принимать ванну с добавлением столовой ложки хвойного экстракта. Принимать ванну 15 минут при температуре воды 38’C. Помните, что горячая ванна и беременность несовместимы!

Попробуйте еще «крохмальную» ванну. Возьмите 350-500 г крахмала, хорошо размешайте в 2-5 литрах холодной воды. Потом влейте в подготовленную ванну. 

Отлично подойдет контрастный душ. Потом разотрите махровым полотенцем тело и нанести на проблемные участки круговыми движениями специальное средство от растяжек. 

Наилучшая профилактика и борьба с растяжками - конечно, бассейн!

Помните: растяжки легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ольга Горбачева раскрыла главный секрет молодости своего мужа в его день рождения

Как сделать игрушечную собаку своими руками: мастерим символ 2018 года

Самые сладенькие: Елена Кравец показала подросших малышей

ХИТ-2017 рекомендует: Зубная щетка R.O.C.S. PRO Baby для детей в возрасте от 0 до 3 лет

Как семья Анатолия Анатолича готовится к Новому году

ХИТ 2017 рекомендует: очищающий гель LIPIKAR La Roche-Posay