ребенок на пляже shut

Готовимся к лету. Как подружить с солнцем?

  • Источник
  • Автор

Солнце невозможно не любить, особенно после такой затяжной зимы и холодной весны. Но все, что чрезмерно, всегда неполезно. Закон!

Ты наверняка знаешь о вреде солнца, причем не только из прессы, но и от любимой жены. Хотя, по статистике, мужчины редко прислушиваются к совету пользоваться специальными средствами регулярно. А зря. Нужны факты?

Лучи и опасность

Выделяют три типа UV-лучей: UVC, UVB и UVA, которые отличаются длиной волны, интенсивностью, а некоторые и глубиной проникновения в кожу.

UVC – очень активны, но их задерживает стратосфера,  для человека они не опасны.

UVB, проникая сквозь озоновый слой, достигают поверхности земли, а значит, и эпидермиса человека. Они провоцируют ожоги, поражают клетки и вызывают рак кожи. Но при этом не достигают глубинных слоев.

UVA  среди всего UV-спектра обладают наименьшей энергией, но имеют максимальную проникающую способность – доходят до срединных слоев дермы, провоцируют преждевременное старение кожи и тоже являются виновниками рака. Поэтому важно пользоваться средствами и с UVA-, и UVB-фильтрами.

И еще: в последнее время рак кожи выходит в лидеры злокачественных образований во всем мире. Статистика достаточно убедительна!

Дружба с солнцем

Она хороша в разумных пределах: с 11 до 16 часов дня, под защитой шляпок и кепок, одежды из натуральных тканей, солнцезащитных средств и в тенистых местах. Не позволяй детям долго находиться на солнышке. Учи их (собственным примером в том числе) качественно и регуляно  защищаться от вредных лучей. И ваше лето станет абсолютно счастливым. 

Найди cвой крем!

Малышам, белокожим людям, склонным к пигментации, впервые за сезон вышедшим на пляж взрослым требуется крем с SPF 50+. Но даже смуглым не стоит пользоваться кремами с SPF ниже 30.

Помни, что защиту нужно обновлять: умножай циф-ру, которая стоит рядом SPF, на 15. Столько минут действует твое средство. Покупались? Не жди, намазывай всех заново!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце