колбаса

10 продуктов, которые особо вредны для детей

  • Источник
  • Автор

Говоря о вредных продуктах питания, мы имеем в виду такие продукты, которые реально могут нанести вред здоровью. А если речь идет о детском организме, то следует знать, какие вещества небезопасны для детей и в каких продуктах они содержатся.

Известно, что потенциально опасными для здоровья веществами являются натрий, нитраты и нитриты, пищевые красители и добавки, гидрогенизированные жиры и сахар. К тому же, мало пользы от продуктов которые проходят многоступенчатую обработку, то есть чем больше обработан продукт, тем меньше в нем полезного.

10 вредных продуктов питания

1. Копченые мясные изделия, колбасы, сосиски - содержат натрий, насыщенные жиры, нитраты и нитриты, пищевые красители;

2. Картофельные чипсы и сухарики - содержат гидрогенизированные жиры, вредные пищевые добавки и много соли;

3. Газированные напитки - содержат много сахара, кофеин и пищевые красиели;

4. Подслащенные готовые каши - содержат гидрогенизированные жиры и пищевые красители;

5. Сладкие фруктовые напитки - содержат пищевые красители и очень много сахара;

6. Конфеты и прочие сласти - содержат очень много сахара, а иногда и пищевые красители;

7. Рыбные и мясные консервы - содержат очень много соли и консервантов;

8. Жареная пища - содержит канцерогены и токсины;

9. Лапша быстрого приготовления - пакетики с соусами и приправами содержат вредные пищевые добавки;

10. Так называемые мертвые продукты - белая мука, белый очищенный рис, рафинированное масло - так же, как и мука высшего сорта, белый очищенный рис, не содержит зародышей и оболочек, которые и составляют питательную ценность продукта. То же самое касается рафинированных растительных масел, которые в процессе обработки теряют все полезные свойства;

Помните, вредные продукты не сразу наносят ущерб организму, действуют они постепенно, приводя к хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта, середечно-сосудистой системы, к сахарному диабету.  Ну а продукты детского питания требуют особенно пристального внимания. К огромному сожалению, многие продукты, предназначенные для детей, содержат те или иные вредные вещества. И чтобы избежать их употребления ребенком, родители должны внимательно читать этикетки.

Источник: detskoe-menu.ru

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце