ребенок ест ложка shut

Зачем и как вводить мясо в детский рацион?

  • Источник
  • Автор

Для полноценного роста и развития ребенку просто необходимы продукты животного происхождения! Так утверждают педиатры и диетологи.

Специалисты не перестают повторять молодым родителям: независимо от убеждений, которых придерживается семья, культуры питания, для маленького ребенка недопустимы какие-либо ограничения в еде. Продукты прикорма нужно вводить своевременно и не лишать кроху различных питательных веществ. Вы с мужем можете быть вегетарианцами, сыроедами, но малыш должен получать белок регулярно! Ведь он  – основной строительный материал для всего организма.     

Вкусно и сытно

Приблизительно в полгодика маленький попробует свое первое взрослое блюдо. Как правило, это овощи или каша. Но в некоторых случаях доктора настоятельно рекомендуют не затягивать с мясом. Так бывает при анемии и медленной прибавке в росте. Кроха хорошо развивается? Значит, ориентируйся на общий график прикорма.
Мясо в детском рационе появляется в 8,5-9 месяцев.

Покупай говядину, телятину, кролика, индейку или курицу. Отваривай в небольшом количестве воды (первую воду сливай!), затем хорошенько измельчай блендером или перекручивай на мясорубке и добавляй в овощное блюдо. Естественно, плоды должны быть хорошо знакомы крохе. Для первого раза достаточно половины чайной ложечки измельченного мяса. Постепенно увеличивай порцию.

Что в тарелке?

В принципе мясо нужно ребенку практически каждый день. Хотя можно устраивать один вегетарианский день и еще  один – рыбный (когда введешь рыбу в меню). В остальные  клади мяско в суп, подавай к каше или овощам, готовь тефтельки и фрикадельки, делай голубцы или фаршируй кабачки. Кроха не откажется!

Яблоко с телятиной

  • яблоко
  • 50 г отварной телятины

Яблоко почисть, порежь небольшими кусочками, положи в кастрюлю, влей 1 ст. ложку воды и туши до мягкости (на маленьком огне под крышкой).

Мясо пропусти через мясорубку, соедини с тушеным яблоком и хорошо перемешай.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце