ребенок на пляже shut

Ребенок на солнце. 3 правила поведения

  • Источник
  • Автор

Чтобы отдых с малышом у водоема оставил лишь приятные воспоминания, учти важные моменты. Основных – три...

Конечно же, за детишками нужен глаз да глаз. Особенно если рядом море, озеро или речка. Так что, мамочка, покупай себе хорошие солнцезащитные очки и... смотри в оба за карапузом (или меняйтесь с папой). При этом постарайся обустроить ваш отдых так, чтобы и ты, и муж, и малютка почувствовали себя действительно отдохнувшими.

Выходите на пляж вовремя

Привыкли на выходных спать дома до обеда? Увы, в отпуске придется отойти от этого правила, иначе вы рискуете потерять несколько часов пляжного отдыха. Программу дня лучше построить таким образом, чтобы как можно раньше попасть на пляж и уйти около 10.00, когда начинается период наибольшей солнечной активности. Далее – обед и дневной сон, который поможет восстановить силы после купаний, игр.

Около 16.00 собирайтесь на пляж снова, ведь идеальным для безопасного загара считается время примерно с 17.00. Отдыхать на пляже вечером можно столько, сколько душа пожелает. Дышать морским воздухом очень полезно, главное, помнить, что потом станет прохладно, и захватить с собою необходимую одежду (и себе, и малышу).

Кстати,  в первой половине дня дополнительные предметы гардероба (футболка, льняная сорочка, халат) тоже не помешают. Маленьким деткам принимать солнечные ванны лучше в тонкой хлопчатобумажной одежде, которая отлично защищает кожу, не хуже качественных косметических средств (наноси их как минимум за 15 минут до выхода на пляж). Ну а халат, полотенце пригодятся после купания. 

Не переохлаждай и не перегревай

Ваш отель далеко от моря и вы решили не возвращаться в обед? Надеешься, что под зонтиком или в бассейне кроха сможет переждать жару? К сожалению, это не так. Днем и радиационный фон поднимается, и кожа страдает даже в тени от отражающих солнечные лучи предметов. Поэтому использовать лучики желательно утром или вечером.

В пик жары длительное сидение в воде после перегрева способно обернуться целым букетом недугов (простуда, ангина, цистит, солнечные ожоги), с которыми вряд ли в дальнейшем сможет сочетаться полноценный пляжный отдых. 

Без головного убора ни шагу!

Медики не перестают твердить: маленькие дети подвержены как тепловым, так и солнечным ударам... А вот родители частенько об этом забывают. Тем более что ребятишки не слишком жалуют головные уборы. Какой выход? Приучай сына или дочку выходить из дому только в шляпке или панаме. Купи на завязочках, яркую, стильную, придумай сказку, в конце концов, чтобы малышу понравилось надевать полезный аксессуар!

Не забывай, как хорошо действует личный пример! Запасную панамку для крохи всегда носи с собой в сумке.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце