ребенок на пляже shut

Ребенок на солнце. 3 правила поведения

  • Источник
  • Автор

Чтобы отдых с малышом у водоема оставил лишь приятные воспоминания, учти важные моменты. Основных – три...

Конечно же, за детишками нужен глаз да глаз. Особенно если рядом море, озеро или речка. Так что, мамочка, покупай себе хорошие солнцезащитные очки и... смотри в оба за карапузом (или меняйтесь с папой). При этом постарайся обустроить ваш отдых так, чтобы и ты, и муж, и малютка почувствовали себя действительно отдохнувшими.

Выходите на пляж вовремя

Привыкли на выходных спать дома до обеда? Увы, в отпуске придется отойти от этого правила, иначе вы рискуете потерять несколько часов пляжного отдыха. Программу дня лучше построить таким образом, чтобы как можно раньше попасть на пляж и уйти около 10.00, когда начинается период наибольшей солнечной активности. Далее – обед и дневной сон, который поможет восстановить силы после купаний, игр.

Около 16.00 собирайтесь на пляж снова, ведь идеальным для безопасного загара считается время примерно с 17.00. Отдыхать на пляже вечером можно столько, сколько душа пожелает. Дышать морским воздухом очень полезно, главное, помнить, что потом станет прохладно, и захватить с собою необходимую одежду (и себе, и малышу).

Кстати,  в первой половине дня дополнительные предметы гардероба (футболка, льняная сорочка, халат) тоже не помешают. Маленьким деткам принимать солнечные ванны лучше в тонкой хлопчатобумажной одежде, которая отлично защищает кожу, не хуже качественных косметических средств (наноси их как минимум за 15 минут до выхода на пляж). Ну а халат, полотенце пригодятся после купания. 

Не переохлаждай и не перегревай

Ваш отель далеко от моря и вы решили не возвращаться в обед? Надеешься, что под зонтиком или в бассейне кроха сможет переждать жару? К сожалению, это не так. Днем и радиационный фон поднимается, и кожа страдает даже в тени от отражающих солнечные лучи предметов. Поэтому использовать лучики желательно утром или вечером.

В пик жары длительное сидение в воде после перегрева способно обернуться целым букетом недугов (простуда, ангина, цистит, солнечные ожоги), с которыми вряд ли в дальнейшем сможет сочетаться полноценный пляжный отдых. 

Без головного убора ни шагу!

Медики не перестают твердить: маленькие дети подвержены как тепловым, так и солнечным ударам... А вот родители частенько об этом забывают. Тем более что ребятишки не слишком жалуют головные уборы. Какой выход? Приучай сына или дочку выходить из дому только в шляпке или панаме. Купи на завязочках, яркую, стильную, придумай сказку, в конце концов, чтобы малышу понравилось надевать полезный аксессуар!

Не забывай, как хорошо действует личный пример! Запасную панамку для крохи всегда носи с собой в сумке.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как сохранить зуб после травмы? Советы специалистов

Правила сна: как принять удобную позу для быстрого засыпания

От какой серьезной болезни защитит лишний вес? Открытие

Потешки для купания малыша на украинском языке

Как понять, что начались роды?

Как приготовить мороженое для детей? 3 лучших домашних рецепта