путешествие

Возвращаясь из отпуска с ребенком. Береги здоровье

  • Источник
  • Автор

Точно так же, как ребенок нуждался в адаптации в новых условиях жизни, по возвращении домой ему показан щадящий режим.

Это опять же смена климата, питания, привычного уклада. Очень многие детки трудно переносят перемены, и им нужна эмоциональная поддержка родителей.

Нелишним будет и строгое соблюдение режима дня и питания. В первые дни придерживайтесь диеты. Это снимет нагрузку с желудочно-кишечного тракта и позволит организму быстрее приспособиться к новым условиям, а еще восстановит желудок после питания в поезде или самолете.

Постепенно вы возвращаетесь к привычному для вас ритму жизни. Но это тебе отпуск показался коротким, а для крохи это огромный отрезок времени. Ему тяжело перестраиваться!

Не спеши возвращать няню или бабушку и на следующий же день мчаться на работу. С садиком тоже повремени. Малышу нужна спокойная обстановка для того, чтобы «вспомнить», как он живет.

В этот период не так уж важны развлечения. Пусть карапуз разберет свои игрушки, за которыми наверняка соскучился! Почитай ему знакомые книжки. Не исключено, что маленькому понадобится мамино присутствие во время сна. Не думай, что он фантазирует. Ребенок действительно отвык от своей кроватки, и ему может быть страшно. Успокой его, убеди в безопасности, пообещай охранять.

Усилим оборону

Часто случается, что именно после оздоровительной поездки малыш заболевает. Ты не можешь понять причину недуга, ведь загорал, купался, полезно питался... Вроде бы все было хорошо. Отчего же дома кроха вдруг расхворался?..

Основная причина – слабый иммунитет. И повлияли на него те же купания и солнечные ванны. Карапуз переохлаждался, затем получал нагрузку в виде ультрафиолетовых лучей...

Почему же не заболел на отдыхе? Переизбыток впечатлений, яркие эмоции – организм пребывал как бы в эйфории, на грани своих возможностей. Там никак не удавалось расслабиться и передохнуть. А дома он получил эту возможность, ведь нельзя постоянно работать на повышенных оборотах!

Не последнюю роль здесь играет и беспечность родителей. Многие не осознают, что возвращение домой – тоже нагрузка на организм, и начинают наверстывать упущенное. Поездки к друзьям и родственникам или прием гостей, дабы поделиться впечатлениями, изобилие угощений. Отдельно стоит отметить желание насытить кроху витаминными плодами, которые он пропустил. Допустим, ваша поездка выпала на сезон клубники, а теперь она отходит. Не нужно ею пичкать ребенка. Сейчас вообще будьте осторожны с плодами! Всего понемногу!

Дай две недели на то, чтобы малютка полностью вернулся в привычное состояние, а его организм окреп.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце