младенец и мама shut

Что такое бондинг?

  • Источник
  • Автор

Однажды ты проснешься и поймешь, что центр Вселенной сместился. Лежит рядом, посапывая, а связь между вами волшебным образом нарушает все законы гравитации. Такая сила притяжения Ньютону и не снилась!

Бондинг – непонятное англий­ское слово, которое обозначает, что быть мамой новорожденного – это легко и абсолютно естественно! По крайней мере, природа задумывала идеальную картинку: младенец ощущает себя защищенным с самого начала, потому что мама интуитивно понимает его потребности и  практически точно знает, что нужно ее крохотуле для счастья и здоровья.

Кстати, bond переводится как связь. То есть ребенок появился на свет, а пуповина осталась. Невидимая, но вполне ощутимая. Поэтому ты понимаешь малютку без слов: расшифровываешь его мимику и значение каждого жеста. Расслабленна, когда он спокоен, и разбита, если он нездоров. Готова целовать каждый пальчик и даже попку! Бесконечно восхищаешься тем, что кроха у вас получился самый-самый! Так все и было задумано!

Но, конечно, для установления контакта необходимо время. И не каждая мама чувствует себя влюбленной раз и навсегда. Кто-то измучен родами, кто-то переутомлен, кто-то боится или груз ответственности давит так, что вот-вот расплющит…

Главное, не упивайся виной, а общайся с малюткой. Он достоин большой любви, и скоро тебя охватит именно это чувство! А если ты только ждешь малыша, начинай устанавливать бондинг уже сейчас.

Люби свой животик

Если то, что во время беременности кроха растет, – факт очевидный, то умст­венное и психическое развитие эмбриона заметить трудно. И тем не менее оно происходит. Поэтому необходимо выстраивать отношения с ребеночком задолго до его рождения. Иные все еще крутят пальцем у виска, наблюдая, как будущая мамочка беседует с пузиком… А вот тому, кто у нее внутри, несомненно, нравятся внимание и забота.

Вообще ожидание малыша – дело из разряда очень личных. Ты чувствуешь мир внутри и снаружи по-другому. Используй эти девять месяцев, чтобы научиться слушать себя, доверять собственным ощущениям, понимать сигналы твоего организма и... те, что посылает тебе кроха. Отвечай ему, расспрашивай и рассказывай о себе и обо всем, что тебя окружает.

Когда ребенок появится на свет, вы сможете продолжить разговор!

Бондинг – связь двусторонняя. И твой голос является важнейшим элементом в установлении контакта. Слух формируется одним из первых, он зарождается на шестнадцатой неделе, и к шестому месяцу кроха уже в состоянии отличить твой голос от других. Кстати, там, в животике, каждое слово звучит громче и отчетливее, так что не кричи. Лучше пой. Тихо, но эмоционально.

А знаешь, что как раз в этот момент малюсенькое сердечко бьется немного медленнее? Совсем чуть-чуть. Почему?

Ведь интересно, что у мамочки сегодня в репертуаре? После родов мамин голос занимает верхнюю строчку хит-парада. Это уже навсегда.

Но малютка в животике знает не только то, как ты говоришь и поешь. Он запомнил твой запах, любимые блюда. Через амниотическую жидкость поступает сладкая информация о конфетке или яблочке, соленая – об огурчике. А вот кто-то сморщил крохотный носик: маме захотелось зеленого чесночка к борщу… Он все запомнит, а когда появится на свет, ни за что не ошибется. Узнает из тысячи. По запаху! Будем надеяться – не чеснока.

Сколько бы мы ни повторяли, что беременность – это не болезнь, утверждать, что все по-прежнему, нельзя. Тебе нужно не только пересмотреть меню, полюбить здоровый образ жизни, но и сбавить обороты. Прими изменения, происходящие с тобой, переключайся чаще с внешнего мира на внутренний и не допускай нагрузок. Ни физических, ни интеллектуальных. Вместе с папой готовьтесь к родам, общайтесь с крохой и верьте: впереди лишь хорошее!

Рожай естественно

Если вы ходили в школу для будущих родителей, ты занималась йогой и посещала бассейн, а муж делал тебе массажи и так проникся, что отправился с тобой в родзал, то схватки тебя не испугают. Да и болевые ощущения ты не будешь воспринимать как конец света. Потому что понимаешь: для карапуза это только начало! И ему идти вам навстречу тоже нелегко. Но он так старается! Именно благодаря ему в твою кровь выбрасывается огромное количество гормонов. Сотрудничайте.

Кроха верит, что мама и папа помогут справиться с болью и страхом, вам же нужно сделать все необходимое, чтобы рождение не оказалось первым негативным опытом в жизни маленького человека. И если уж речь идет о том, что придется платить, то роды – это основная инвестиция. Впрочем, важно не просто дать деньги, а найти единомышленников в лице акушера и гинеколога. Очень рекомендуем договориться заранее о возможных шагах, чтобы потом не дискутировать с врачами в родзале. Все пойдет хорошо, ты не будешь ни на что отвлекаться. Общаться с внешним миром станет муж. А ты забудь об условностях и веди себя так, как просят душа и тело. Не стесняйся любых проявлений. Хочешь сказать: «Еще немного, кроха, и мы увидимся! Давай!!!» – говори. Не бойся выглядеть глупо. Подбадривай и нежно успокаивай своего маленького героя. Между прочим, многие специалисты утверждают, что малыши, с которыми мамы общались в течение родов, появляются на свет практически без осложнений. Сейчас самое важное, чтобы у вас с ребеночком процесс был естественным, как задумала природа. Старайся не задерживать дыхание, даже во время схваток: крохе необходим кислород. Заранее отрепетируй разные техники. Вот зачем нужны курсы для беременных и занятия йогой! Как минимум ты научишься дышать. Как максимум – будешь чувствовать себя настолько умной и подкованной, что даже используешь эти навыки в момент родов. Хорошо помогает и глубокое, медленное, и поверхностное, но частое дыхание.
А еще осознанное родительство и понимание всего, что ждет впереди, делают тебя более уверенной и не такой перепуганной. Малютке гораздо легче сотрудничать с мамой спокойной и позитивно настроенной. Это придает ему сил.

В течение беременности ты усвоила, что петь приятнее, чем кричать? Продолжай в том же духе и когда рожаешь. По крайней мере, попробуй. Да, периоды родов многократно описаны и выучены тобою наизусть, но ясно, что твоя ситуация уникальна. Прекрасно, что вы активно помогаете друг другу, а папа не чувствует себя третьим лишним и не падает в обморок: свою роль второго плана он воспринимает с той же ответственностью, как мамину – главную. Специальный приз в виде нового человека получите вместе! Лучшая в мире награда!

Будь рядом с новорожденным

Вот он какой! Даже если до родов малыш был для тебя инопланетянином (более трети женщин чувствуют что-то похожее), то после вашей встречи ты поняла, что он землянин, и ощутила потребность быть рядом и ни на минуту не выпускать из рук это существо.

Гормональный коктейль, приготовленный природой по случаю вашего знакомства, похоже, удался на славу! Все, что нужно сейчас ребенку, – быть у мамы на животе, слушать стук ее сердца, чувствовать, как обнимают нежные руки. Ему жизненно необходимы  тепло и энергия любви, исходящие от мамочки. Он только что с таким трудом попал в этот мир из уютного домика, в котором провел девять месяцев.

Комфорт и защищенность, возникающие у крохи в первые секунды после родов, важны и для установления бондинга, и для всей последующей жизни ребенка. Будет он бояться окружающего мира или чувствовать себя уверенно, во многом зависит от первого впечатления, полученного в момент рождения.

Ему важно понять, что новое место без­опасно, что его здесь давно ждут и безусловно любят! Крохе необходимо полежать у мамы на животе. Не 2-3 минуты, чтобы показать, что этот роддом «благожелателен к ребенку», а пока не отпульсирует пуповина. Потом малыш попробует первые капельки молозива – и уровень стресса значительно снизится! Ведь вкус напомнит ему околоплодные воды и вызовет ассоциации с домиком-плацентой, где было так хорошо и спокойно покачиваться... Девять месяцев он был с мамой. Невозможно представить, как страшно ему расставаться с тобой, пусть даже на минуту! А у тебя внутри настоящий гормональный фейерверк! Окситоцин, эндорфин и пролактин будят в тебе материнский инстинкт всеми доступными им способами. Улучшают настроение, дают толчок процессу лактации и вообще делают вас с крохой самыми счастливыми в мире. Вы всматриваетесь друг в друга (судя по выражению лица, он узнал тебя!), а папочка не нарадуется. Еще бы! Стоило ему произнести слово, как малютка узнал и его! Мужчина даже в шоковом состоянии не станет слишком уж сюсюкать с новорожденным. Пусть маму не удивляет, если папа тут же опробует «идет коза рогатая» или еще более задорные потешки.

Ребенок не против разнообразия.

А все эти разговоры о несмышленышах, которые едва видят, уже никого не волнуют. Вы общаетесь! Вы в контакте!

И (о чудо!) ни компьютер, ни Интернет не нужен. Кроха чувствует мамин запах, и он наверху блаженства (как мы с тобой от любимых духов). Кстати, не используй никакой косметики, отправляясь в родзал. Пусть позже твоими украшениями будут счастливая улыбка и сладкий аромат молока.

Не станем скрывать, кое-кто чувствует себя после родов, как после корабле­крушения. Но все спасены! Так что пора  улыбаться. Тем более что папа с помощью акушерки уже пережал пуповину и готов сделать первую фотографию.

Соска-пустышка (на всякий случай), тугое пеленание новорожденного для многих уже пережиток прошлого. И... да, с нами все это проделали, а мы выжили. Но если есть возможность дать ребенку в двадцать первом веке больше свободы, счастья и любви
с самого начала, то мы же не станем отказываться?! Правда?

Спите втроем

В первые же дни ты убедишься, как много значит контакт «кожа к коже» для твоего маленького. Да и все его ощущения базируются на прикосновениях.

Если новорожденный плачет, положи его голеньким себе на живот. Успокоится очень быстро!

Вообще, разнообразных покачиваний и  поглаживаний в первые месяцы много не бывает. И что бы ни говорили советские ученые, вдохновленные доктором Споком, взять на руки плачущего младенца – самое естественное желание мамы. Потому что она понимает: именно об этом ее просят. Слова ей не нужны. Сердцем чувствует. Как и другие естественные потребности малютки. Не нужно бороться с собой, с ребенком и с природой. Если ночью у мамы под боком кроха ест и спокойно спит дальше (мама и папа тоже!), нет смысла укладывать новорожденного в кровать, затем вставать, потом опять укладывать...

Ты расходуешь силы, выматываешь себя, положительные эмоции от кормления сменяются отрицательными, а карапуз в растерянности. Он же вроде ничего плохого не сделал, а у мамочки радости никакой, послеродовая депрессия уже маячит впереди из-за переутомления. А нужно всего-то включить интуицию, положить крошку рядом, а днем носить в слинге.

Разумеется, хрестоматийный пример о мамах из Уганды, которые носят младенцев на лямках у груди и высаживают в кусты с такой же легкостью, с какой идут туда сами, повторить на 100% тебе не удастся. Но мы с тобою не в Уганде, и это не так плохо. И если твой кроха будет в подгузниках, никто не обзовет тебя плохой матерью. А вот жительница Гватемалы, которую обмочил ребенок на второй или третий день, получит клеймо тупицы на всю оставшуюся жизнь. Жестоко. Мы так делать не станем. Потому что самую гуманную идею можно уничтожить ортодоксальным подходом к ее воплощению. Кроме того, в Гватемале альтернативы нет. А у нас с тобой для детей и подгузники разнообразные, и специальные пеленочки непромокающие, и косметика из экологически чистых растений. Прелести цивилизации можно и нужно использовать в разумных пределах.
Все-таки главная задача – дать ребенку уверенность, что с ним считаются, его потребности удовлетворяют.
Достичь этого можно разными способами, причем один приятнее другого!

Корми по требованию

Накормить ребенка собственным молоком – еще одно вполне естественное желание матери, которое долгие годы пытались обосновать научно и загнать в рамки расписания.

Короткий декретный отпуск, пропаганда описанием преимуществ заменителей грудного молока и, наконец, веский аргумент под кодовым названием «испортишь форму груди» на долгие годы сделали грудное вскармливание непрестижным и невозможным.  

Именно нормальная лактация доказывает, что запрос малыша мама понимает правильно. Природа придумала все так, чтобы молока вырабатывалось столько, сколько нужно ребенку, а мама вместе с едой передавала свою любовь, положительную энергию и дарила крепкий иммунитет на всю жизнь.

А еще время кормления – это, несомненно, время общения. Поэтому давай грудь по требованию и не отвлекайся на телевизор, родственников или книжку. Даже для нашего журнала не делай исключения! Только ты и кроха. Вы отлично чувствуете друг друга! Оба успокаиваетесь. Он – потому что понимает: мама рядом, а значит, все в порядке.
Ты – потому что любуешься. Кроме того, маленький обжорка повышает
уровень твоего окситоцина: становится спокойнее на душе, ты расслабляешься, иногда засыпаешь вместе с ребенком. 
Не вскакивай, чтоб убирать, стирать или готовить. Ты нуждаешься в отдыхе и имеешь на него полное право!

И опять же, даже если молока не стало и малыш пьет из бутылочки – это не означает, что у него нерадивая мать и связующая нить оборвалась.

Давай искусственное питание с любовью, пусть кроха чувствует твои объятия, тепло, стук сердца. Говори с ним, напевай, ни в коем случае не оставляй одного. Обязательно гладь, качай после еды – не клади сразу в кроватку. И... прикладывай к груди, если врач не запретил категорически. Молоко вернется. Вот увидишь!

Носи в слинге или «кенгурушке»

Чем больше времени вы будете проводить рядом, тем больше шансов установить и сохранить бондинг. И тут опыт мам из Уганд и Гватемал с их ношением младенцев за спиной или у груди как раз и пригодится.

Слинги и рюкзачки очень удобны: их можно использовать как дома, так и на улице во время прогулок. И не бойся за позвоночник ребенка. Такое «подвешенное» положение наиболее физиологично.

Протестует? Значит, не ваш размерчик или фасончик. А может, ему не подходит положение: кто-то предпочитает уткнуться носом в маму, а кому-то важен панорамный вид. Так или иначе, но «кенгурушка» обычно очень выручает и помогает закрепить успех с бондингом.

Единственное, о чем нужно помнить: техника безопасности. Если волшебное средство подобрано правильно, то у мамы не болит спина, кроха доволен. И вы гуляете часами, забыв обо всем на свете. Но только не нужно о наших дорогах (не дай бог споткнешься!). Еще осторожно спускайся по лестнице и не стесняйся требовать уступить тебе место в транспорте. Ваша прогулка затянулась? Время вынуть ребенка и проверить подгузничек.

Или высадить, покормить, дать возможность сменить положение тела и... поделиться впечатлениями от увиденного.

Развивай отношения

Проходит месяц за месяцем, человечек твой становится самостоятельнее, а связь между вами лишь крепнет. Мало того! Бондинг развивается, вы как бы глубже понимаете друг друга. И даже если в первые дни было не все гладко, у вас есть время: природа дает шанс наладить отношения.  И это стоит сделать по многим причинам. Ведь контакт между вами сейчас – это своего рода модель отношений, которые ребенок выстроит с действительностью.

Если карапуз получил уверенность в безусловном принятии мамой, папой, семьей, он будет чувствовать также, что и мир принял его словно родной дом.

Он любит этот дом, потому что ты дала ему свою любовь, стремится помочь, потому что вы всей семьей помогаете и поддерживаете его. Если вы изначально прислушивались к его потребностям, он учится чувствовать ваши и понимать других, посторонних людей.

Когда мама доверяет своей интуиции, уверена в собственных действиях, кроха знает, что он в безопасности, в нем формируется чувство уверенности в себе и позитивное отношение к окружающим.

Ребенок не страдает от недостатка внимания и ласки, ему не нужно компенсировать это с помощью истерик. Позже вам легко будет договориться.

Смотри и слушай внимательно

С новорожденным и подрастающим крохой необходимо общаться, позволяя изучать мамино лицо. Не кривляйся и не говори приторно-сладким голосом. Веди серебенок «отзеркаливает» твои эмоции, даже если не может повторить слова. «Где есть любовь, там слов не нужно» – это о вас. Но только пока.

Говори, говори

Тембр твоего голоса, та или иная интонация имеют значение. Если раньше ты бывала несдержанной в критических ситуациях, теперь не позволяй себе лишнего. Выходишь из себя? Подыши, посчитай до десяти или ста, но не выплескивай негатив на ребенка. Он ведь не виноват, что маленький, а ты так устала?

Постоянно рассказывай, какой кроха у вас замечательный, каким здоровеньким и умненьким растет, как радует папу и маму.

Это же правда! Тебе такого в детстве не говорили? Значит, произошла эволюция и новое поколение действительно будет  счастливее нас с тобой.

Кстати, не замечала, что твоя мама сама звонит, когда у тебя что-то стрясется? Все-таки тянется ниточка! И еще! Дет­ские стишки и песенки никто не отменял.  Отличная тема для разговора! Только подбирай внимательно. Сказки Пушкина, между прочим, отлично воспринимаются из-за рифмы. Наследие советских поэтов тоже богато не одними страшилками об Африке, но и вполне безобидными Танями, мячиками и зайками. Лучше, конечно, читать и петь то, что нравится обоим.

Веселитесь вместе!

Бондинг – это не только быть вместе, но и делать что-то сообща. Современные игрушки не дают скучать ни детям, ни взрослым. Развлекайтесь. Учись понимать, что нравится ребенку, следуй за ним в ваших играх. Постепенно ты узнаешь, что смешит карапуза и к какой из мягких игрушек он питает нежные чувства.

Позже вы сможете разыгрывать разнообразные ситуации с помощью кукол и машинок. И это тоже бондинг! Он не заканчивается ни в год, ни в два! Пресловутые 8 объятий в день психотерапевты прописывают детям, родители которых считают, что телячьи нежности вредят формированию характера. Если
бондинг сформирован, мама не занимается подсчетами: она с удовольствием гладит ребенка, а тот обнимает и целует  ее без всякого повода. По сто раз в день. Просто от избытка чувств.

Понятно, кормление грудью, слинг и сон втроем не будут продолжаться вечно. Сепарация неизбежно произойдет, ребенок будет самостоятельным и отважным. Но и детям по­старше нужно чувствовать защищенность, поддержку, любовь.

Проявляйте! Всеми доступными способами. Танцуйте, прыгайте, плавайте в бассейне, бегайте наперегонки! И будьте максимально естественными. Какой бы качественный совет ни получила мамочка и как бы старательно ни воплотила его в жизнь, если она подсознательно с ним не согласна, обманывает себя или делает что-то для галочки, ничего хорошего из этого не выйдет.

Следи за здоровьем

Ты лучше других знаешь, что радует кроху, уже убедилась: хорошее настроение малютки укрепляет его иммунитет и делает всю семью по-настоящему счастливой.

Доказано, что большинство болезней имеют психосоматический характер. То есть ребенок заболевает потому, что на душе плохо, а объяснить это взрослым он не в состоянии. Помнишь? Счастье – это когда тебя понимают.

Бондинг природа придумала как подарок мамам и детям. Не только для удовольствия, но и вместо лекарств. Ведь счастливые люди болеют редко.

Хочешь, чтобы твой малыш стал именно таким? Учись понимать его. Если в Гватемале получается, то твои шансы вполне реальны. И нормальные человеческие условия жизни пусть тебе помогают, а не мешают.

P.S. I love you!

Наш список состоит из таких простых и понятных пунктов, что даже не кажется каким-то особенным. Но эта незамысловатость была создана природой, чтобы человечество выжило и было счастливо. Любить жизнь и мир – вот чему мы должны научить малышей. Жизнь и мир наверняка ответят им взаимностью. Тогда нам с вами за светлое будущее можно не волноваться.

Родители в силах сделать так, чтобы каждый ребенок радовался и получал удовольствие от самого существования, осознал его ценность!  Бондинг между мамой и малюткой дает надежду на такую же прочную и душевную связь человека с миром. А это именно то, что необходимо им обоим!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце