новорожденный на руке shut

Сон новорожденного: в царстве сладких снов

  • Источник
  • Автор

Новорожденный спит долго и сладко. Лишь чувство голода заставляет его проснуться. У вас все не так? Давай узнаем, почему малышу не спится.

После пробуждения карапуз должен чувствовать себя бодрым. Малютка нескольких дней или недель от роду настойчиво ищет мамину грудь и, отыскав ее, начинает сосать. Кроха постарше радостно лепечет.

Мы говорим о норме. Но бывает и по-другому.

Ребенок много плачет, часто просыпается? Значит, он болен  либо ему дискомфортно. 

Привет, дрема...

Повышение температуры, боли в животике, отит, банальное ОРЗ могут стать причиной того, что твой сыночек или доченька начнут просыпаться среди ночи. Это неудивительно. Как только больной выздоровеет, его сон улучшится.
Помочь малышу, пока ему нездоровится, можно. Главное определить, что его беспокоит. Без врача здесь не обойтись.

Карапуз не болен, но его сон нельзя назвать идеальным? Ищем причину в другом.
Прежде всего обрати внимание на то, удобно ли крохе спать. Если в комнате свежо, а в кроватке уютно, то ты все организовала правильно. Так почему же он ворочается?
Ответь, пожалуйста, на вопрос: чем занимался малыш до того, как уснул? Коль его игры были слишком активными или он видел много новых лиц, то его нервная система перевозбуждена. Изменить режим на более спокойный  не так уж просто. Потребуется чуть больше времени и терпения, чем обычно.

Незадолго до того, как уложить ребенка спать, постарайся настроить его на спокойный лад. Приглушенный свет, нежные поглаживания, любимая колыбельная... Все это поможет ему расслабиться.

Быстро в кровать!

Нужно ли заставлять карапуза  спать, если он совершенно не хочет этого? Конечно, нет.

Некоторые мамы прибегают к беспроигрышному (как они считают) варианту: укачиванию. Да, малыш через какое-то время засыпает. Но, поверь, если бы эти минуты мамочка провела рядом с крохой, а не «качаясь» с ним на руках, то эффект получился бы тот же: маленький человечек рано или поздно  уснул бы.
Приучая малютку к качанию, ты лишаешь его возможности научиться засыпать самому. Безусловно, бывают моменты (болезнь, перевозбуждение), когда крохе спокойнее на руках у мамочки, но это исключение.

Ты сделала все для того,  чтобы младенец уснул, а он и дальше продолжает капризничать? Оставь его в покое. Возможно, у тебя растет маленький «совенок». Его биоритмы настроены иначе, чем твои.

Малыш утром просыпается бодрым? Выходит, то время, когда он лег спать накануне, для него наиболее оптимальное.

Спим и развиваемся

Сон важен для физического и эмоционального здоровья.

МОЗГ 

У ребенка отличают две фазы сна: активная и пассивная. Во время первой (еще ее называют быстрой) карапуз может подергиваться, улыбаться, гримасничать, двигать глазами и издавать звуки. В этот период в его памяти сохраняется информация, полученная в течение прошедшего дня (новая игрушка, появление бабушки, внезапный громкий звук).

Фаза спокойного сна протекает более безмятежно: малыш спит так крепко, что его подчас сложно разбудить. В это время механизмы его памяти готовятся воспринимать будущие впечатления. Замечательно, если они будут позитивными!

Младенцу нет и шести месяцев? Сон для него – это еще и своеобразный барьер против информационной перегрузки.

ЭМОЦИИ

Ты наверняка замечала: если кроха плохо спал, то ваше общение в течение дня проходит не совсем гладко. И наоборот, то, как вы провели день вместе, может влиять на качество и продолжительность его сна.

Здоровый сон малютки – залог позитивных, полных любви и нежности отношений.
Если кроха спит долго и безмятежно, то у него достаточно хорошо развита эмоциональная память. Это особенно важно в тех семьях, где мама не может находиться целые сутки с малышом.

Исследования ученых дают основания утверждать, что недостаточное количество сна вполне может помешать крохе запомнить волшебные моменты радостных и счастливых событий, которые произошли с ним за день.

СОЦИАЛИЗАЦИЯ

Общение с другими людьми – один из навыков, которым  ребенку предстоит овладеть в будущем. Согласись, сладко проспав всю ночь, наутро он будет чувствовать себя бодрым и готовым играть  с окружающими.

Мамы малышей, которые хорошо спят (а следовательно, меньше устают!) иначе общаются с детьми. Энергичная мама уделяет крохе больше внимания.

ФИЗИОЛОГИЯ

Все мы знаем, что хорошо спящие дети – это здоровые дети. Иммунитет таких малюток крепок. Он дает отличный отпор недугам!

Кстати, спокойный сон в течение ночи сокращает риск получения карапузом травм днем (кроха менее импульсивный).

На протяжении первых трех месяцев жизни ребенок спит вдвое больше, чем среднестатистический взрослый человек. В этот период он растет быстрее, чем на какой бы то ни было стадии жизненного цикла. Так, рост годовалого малыша достигает в норме 40 % роста взрослого.

Представь, сон также позволяет регулировать вес малютки. Детки, спящие в младенчестве менее 12 часов в сутки, в школьном возрасте чаще сверстников сталкиваются с проблемой лишнего веса.

Пусть же сон малыша будет сладким и спокойным! Это нужно и ему, и тебе, мамочка.

Золотой сон

Некоторые специалисты полагают, что недосыпание и плохое качество сна ослабляют иммунную систему малыша. Результат не заставляет себя ждать: кроха становится уязвимым для болезней. Для младенцев спокойный сон особенно важен. Чтобы малютке сладко спалось, нужно выполнить три обязательных условия.

КОМФОРТНОСТЬ

Ничто не должно стеснять движений ребенка. Подбирая одежду для сна, следи, чтоб она была изготовлена из натуральных материалов. Хорошо, если кнопочки, замочки и пуговички расположены между ножками, на плечиках. Тогда они не будут давить и травмировать нежную кожу малыша. Карапуз  потеет? Приобрети ему  облегченный вариант одежды.

СВЕЖЕСТЬ

Когда воздух в комнате слишком теплый, да еще и  пересушен,  это негативно сказывается на сне ребенка. Он ворочается, часто просыпается, хнычет... Достаточно открыть форточку – и все изменится. Ионизатор и увлажнитель воздуха – то, что нужно для детской комнаты. Включай их регулярно, тогда путешествие крохи в царство Морфея будет приятным.

СУХОСТЬ

Более половины (55%) европейских мам, опрошенных в ходе недавнего исследования Pampers заявили, что залогом идеального сна ребенка является мягкость и сухость его подгузника. Уверены, украинские мамы с ними согласны. Ведь если кроха чувствует себя некомфортно, то он будет просыпаться по нескольку раз за ночь.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце