животные кот собака shut

Животные лечат от стресса

  • Источник
  • Автор

Общение с животными защищает от стресса без побочных эффектов!

Жизнь мегаполиса течет в бешеном ритме. Современной женщине очень трудно избежать стрессов и сохранить внутреннюю гармонию. Но не стоит снимать раздражение или усталость таблетками – от этого может быть еще хуже. Есть лекарство, которое приготовила для нас сама Природа. Оно восстанавливает лучше медикаментов и безо всяких побочных эффектов!

Георгий Муратов, кандидат медицинских наук, заслуженный врач Украины, доктор-консультант Экопарка делится простыми секретами, как сохранить здоровье и чувствовать себя на все сто. 

1. Заведите домашнее животное. Люди, у которых есть домашние питомцы, живут дольше и болеют меньше.

2. Займитесь верховой ездой. Общение с лошадьми подарит вам радость и уверенность в себе.  Это также развивает физически, учит вниманию и спокойствию.

3. Погладьте собаку или кошку. Пообщайтесь с ними. Это снимет нервное напряжение и поднимет вам настроение.

4. Понаблюдайте за аквариумными рыбками. Это настраивает на философский лад, успокаивает нервную систему и обостряет восприятие. 

5. Поплавайте с дельфинами. Вы заметите, как у вас улучшится общее самочувствие и повысится иммунитет.

6. Проводите больше времени на природе. Совершайте пешие прогулки в лесу, парке, саду.

7. Любуйтесь красотой деревьев, цветов, птиц. Учитесь отключаться от повседневной суеты.

8. Сделайте утреннюю зарядку и вечернюю пробежку на свежем воздухе.

9. Займитесь медитацией под пение птиц.

10. Подарите себе замечательный уикенд. Поедьте за город на пикник с друзьями или семьей.

Контакт с животными и природой наполняет нас радостью и энергией жизни. А это самая главная защита от стрессов. Во всем мире животные давно используются в лечении. Например, в Европе к пациентам в больницы приводят животных. А в Англии белые кошки продаются в специальных аптеках, как аспирин.

У нас, в Украине тоже есть уникальное место, где взрослые и дети могут напрямую общаться с различными животными – от лошадей до хомячков. Это Экопарк в Харькове – территория для семейного отдыха на природе с контактным зоопарком и массой других аттракционов.

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце