младенец с мамой в полотенце shut

Особенности режима младенца

  • Источник
  • Автор

Упорядоченность жизни ребенка – счастье для родителей. Как его достичь? Давай разберемся.

Серьезное и даже несколько строгое слово «режим» имеет простое толкование. Для малыша первого года жизни это чередование сна, кормления и периодов бодрствования в течение суток.

Расписать режим для взрослого человека легко, ведь он уже хорошо знает свои биоритмы, привычки и потребности, в соответствии с которыми составляется распорядок. С младенцем все по-другому.  Темпы его роста и развития в первые 12 месяцев можно сравнить с гонками Формулы-1. За твоим карапузом не угнаться. Ежедневно – новые достижения! В такой ситуации составить жесткий режим не получится – он должен плавно меняться из месяца в месяц. Ритуалывот что остается неизменным. Отход ко сну, водные процедуры, кормлениевсе это малыш полюбит и с нетерпением будет ждать. Начинай создавать ритуалы с первых дней жизни крохи.

IV триместр

(0-3 месяца)

Чтобы составить хороший режим для ребенка, за ним нужно понаблюдать. Этим и займитесь после родов.  Кто вам достался: совенок или жаворонок? Малыш любит поесть перед сном или после? Период активных игр припадает на утро, день или вечер? Пройдет немного времении вы поймете, в каких биоритмах живет ваш карапуз.

Поначалу все новорожденные много спят (недоношенные – еще больше).

Ученые подсчитали, что в сутки ребенок должен спать 17-18 часов. Длительность ночного сна – 11 часов, четырех дневныхпо 1,5-2 часа. Бодрствовать малютка может 1-1,5 часа, кушать – 7 раз с перерывами в 3 часа.

Указанные цифры, безусловно, весьма приблизительны. Но на них можно ориентироваться при составлении полноценного режима.

Cоздаем ритуал

Очевидно, что после часа активных игр и общения с крохой стоит помочь ему уснуть. Постоянное спальное место, зашторенные окна, спокойная музыкасо временем он начнет связывать эти действия со сном и засыпать с каждым разом будет все быстрее.

Перед купанием можно делать легкий массажик, проговаривая одну и ту же потешку или просто предупреждая карапуза, что сейчас вы пойдете «буль-буль».

Развиваемся

У младенца в течение дня существует период, когда он бодрствует дольше всего. Проводите это время с пользой: ходите по дому, рассматривая разные вещи, познакомьте малыша с зеркалом,  новыми звуками, в общем, помогайте ему открывать этот волшебный мир!

Вот вы и узнали своего кроху ближе, а он усвоил некоторую периодичность действий благодаря ритуалам. Пора совершенствовать режим!

Здравствуй, мир!

(3-6 месяцев)

Поведение ребенка в этом возрасте становится все более активным. Он уже научился тянуться к предметам, лепетать, смеяться... А еще его режим стал во многом похож на тот, в котором живут остальные домочадцы.

Хорошая новость для уставших мам: к полугоду малыш может, не просыпаясь, спать ночью 7 часов подряд! А если вы не станете играть и разговаривать с ним после утреннего пробуждения, то, покушав, он снова уснет, поднявшись окончательно около 7-8 часов утра.

В сутки ребенок спит 16-17 часов. Длительность ночного сна – 10-11 часов, трех-четырех дневных – 1,5-2 часа. Бодрствовать кроха может 1,5-2 часа, кушать – 6 раз с перерывами в 3,5 часа.

Если раньше карапуз не признавал коляску, то сейчас, вероятно, согласится в ней спать. Гуляйте больше!

Грудь? Не только!

(6-9 месяцев)

Ребенок начал есть прикорм, хорошо сидит и активно ползает... Из-за того, что еда стала на более длительное время задерживаться в пищеварительном тракте, малышу не нужно часто просыпатьсяночью он видит сны еще дольше!

В сутки кроха спит 15-16 часов. Длительность ночного сна – 10-11 часов, трех дневных – 1,5-2 часа. Бодрствовать он может 2-2,5 часа, кушать – 5 раз с перерывами в 4 часа.

К этому возрасту вы уже точно знаете, в котором часу малыш встает, а в котором – укладывается на ночь. Придерживайтесь этого времени!

«Ну, я пошел...»

(9-12 месяцев)

Малыш учится ходить! На это тратится много сил, восстановить которые помогает продолжительный сон. Именно по­этому количество укладываний уменьшается, но длительность отдыха увеличивается.

В сутки карапуз спит 14-16 часов. Длительность ночного сна – 10-11 часов, двух дневных – 2-2,5 часа. Бодрст­вовать он может 2,5-3,5 часа, кушать – 6 раз с перерывами в 3,5-4,5 часа.

Кроха веселый и активный? Значит, режим дня правильный. Поз

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?