беременная сидит11 shut

Судороги во время беременности

  • Источник
  • Автор

Ранний токсикоз и неправильное питание способствуют судорогам во время беременности. Как избежать этих неприятностей?

Многим беременным, к сожалению, пришлось прочувствовать на себе такую неприятность, как судороги. Обычно они начинают беспокоить женщину в первом триместре беременности. Чаще всего судороги появляются на фоне раннего токсикоза.

Судорожные сокращения во время беременности, как правило, возникают ночью или в период засыпания. Судороги могут появляться и днем, например, когда беременная садится или ложится, чтобы отдохнуть.

Могут беспокоить во время беременности судороги в икроножных мышцах, в мышцах кисти рук, иногда даже в области рта. Давай разберем, из-за чего возникают судороги и как с ними бороться.

Причины возникновения судорог

  • Увеличение потребности женского организма в микроэлементах. В период беременности женщине необходимо большее количество минералов, так как она должна обеспечить ими не только свой организм, но и организм малыша.
  • Ранний токсикоз, а точнее рвота, которая способствует потере большое количество микроэлементов.
  • Несбалансированное питание. Во время беременности женщины, зачастую, в угоду своим пищевым пристрастиям, отказываются от определенных продуктов, в которых содержатся необходимые микроэлементы.
  • Применение мочегонных препаратов, прием которых связан с попыткой снять отеки во второй половине беременности. Мочегонные препараты усиленно выводят не только воду, но и растворенные в ней минеральные вещества.
  • Причиной судорог может стать снижение уровня гемоглобина в крови или развивающаяся варикозная болезнь.
  • Судороги возникают вследствие дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. Чтобы точно определить, чего именно не хватает, стоит сдать биохимию крови.

Чтобы снять судорожные сокращения икроножной мышцы, нужно:

  • Растереть или пощипать мышцу. Пальцы, сведенные судорогой, потянуть с силой на себя – носком наверх.
  • Чтобы судорога в ноге прекратилась, можно опереться босой ногой на холодную ровную поверхность.
  • Еще говорят, что надо уколоть иголкой в самом твердом месте мышцы, которую свела судорога. Или, если нет иголки, следует резко нажать большими пальцами на такое место.
  • После затихания боли следует походить для того, чтобы улучшить кровообращение.

Профилактика судорог во время беременности

В профилактических целях нужно делать массаж ног, а на ночь можно надевать теплые шерстяные носки, принимать контрастный душ. Безусловно, при появлении судорожных сокращений, необходимо обратиться к специалисту.

Врач определит причину их возникновения, подберет подходящий комплекс минералов, назначит необходимое лечение и диету. В случае частых судорог, не помешает показаться врачу-флебологу на предмет варикоза, так как это слабое место многих беременных.

Здоровых всем ножек! 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце