мама с младенцем гимнастика shut

Гимнастика с младенцем. 3 упражнения

  • Источник
  • Автор

Выполняйте упражнения каждый день. Благодаря им тренируется нужная группа мышц, ответственных за процесс сидения. Физкультура для самых маленьких не только помогает им овладевать моторными навыками. Это еще и возможность поиграть, повеселиться вместе.

Регулярные занятия в одно и то же время приучают ребенка к определенному ритму жизни и способствует налаживанию биоритмов. Дети, с которыми с первых недель делают зарядку, легче привыкают к режиму дня.

Стоим столбиком

Такое упражнение не рекомендуется делать раньше трех месяцев.

Стань прямо и прижми кроху спиной к себе, удерживая его за бедра. Позволь ему на мгновение свеситься вниз. Карапуз должен перегнуться пополам. Крепко держи своего малютку! Вернись в исходное положение.

Велосипед

Возьми лежащего на спине малыша за ножки чуть выше щиколоток и подтяни коленками вверх сначала одну ножку, потом другую. Повтори движения несколько раз, а потом кроха продолжит самостоятельно.

Вверх-вниз

Возьми лежащего на спине ребенка за ручки и подтяни вверх. Пустьпобудет несколько секунд в полу сидячем положении. Аккуратно опусти его. Повтори упражнение несколько раз.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце