родители с ребенком в постели

Сколько недосыпают родители новорожденного?

  • Источник
  • Автор

Более шести недель сна теряют родители в первый год после появления в семье малыша, пишет The Daily Mail. Чаще всего сон нарушает его плач, ночное кормление и переживания родителей.

Бессонница и бесконечная цепочка домашних дел также отнимают у родителей ценные часы сна.

По данным британских ученых, родители спят ночью всего 5,1 часа в первый год жизни ребенка. Получается, в среднем они не досыпают 2,9 часа за ночь. Между тем, 8 часов сна - рекомендованная норма для всех взрослых. В неделю, получается, родители теряют 20,3 часа сна, а за первый год - 44 дня.

Родители просыпались в 62% случаев из-за ночного кормления, в 58% - так как ребенок плакал или ходил, в 45% случаев - волнуясь о безопасности ребенка, в 34% - вследствие бессонницы и низкого качества сна в целом и в 27% - чтобы сделать дела по дому.

Что касается прочих раздражающих факторов вроде храпа партнера, то исследование более 1800 человек, состоящих в браке, показало: обычно человек просыпается из-за партнера чаще двух раз в неделю. В год это 109 раз. Притом, среднестатистический британец на сон тратит 118 дней в году. За жизнь - 26 лет.

Источник

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Язык тела ребенка: как выучить и общаться с крохой?

56-летняя Джулианна Мур снялась в откровенной рекламе

Простуда на губах: откуда берется герпес и как от него избавиться

Ольга Фреймут показала, как она поддерживает фигуру и проводит время с сыном

Как восстановить иммунитет после беременности и родов?

ТОП-5 самых захватывающих книг на Хэллоуин