беременная в больнице shut

На сохранении

  • Источник
  • Автор

Тревога за малыша, скука и рутина больничного быта меняют характер не к лучшему. Сохрани не только ребенка, но и свою личность!

Часто в период беременности женщина впервые знакомится с укладом лечебного учреждения. И многое вызывает шок: разлука с родными, необходимость быть на виду у соседок по палате и медперсонала, подчиняться распоряжениям врачей. Все это является стрессогенными факторами. Но в твоих силах организовать пребывание на сохранении так, чтобы оно пошло на пользу здоровью и не имело последствий для психики.

Не хочу, не буду!

Паникуешь при мысли, что придется провести в белых (кремовых, салатовых) стенах несколько дней? Давай разберемся в причинах.

ТЫ – ТРУДОГОЛИК
Отличительные признаки: раздражительность, агрессивность, повышенная потребность в движении.

Неважно, домохозяйка ты, бизнес-леди или бухгалтер. Ты привыкла работать в бешеном темпе, ставить перед собой нереальные цели и тем не менее достигать их. Это как наркотик, такая же своеобразная зависимость. Тебе же кажется, что ты просто очень ответственная. Кто, кроме тебя, наведет уют в доме, заключит контракт, составит отчет?..

На самом же деле тебе не хватает того адреналина, который выбрасывается в кровь при очередной победе над беспорядком или конкурентом. Что ж, раз ты сама не способна преодолеть этот неполезный образ жизни, тебе поможет твой организм. Рассматривай время, проведенное на сохранении, как возможность покончить с зависимостью. Кстати, самая большая работа происходит в паузах. Возможно, именно здесь тебя осенят гениальные идеи по оптимизации твоей деятельности.

ИНФАНТИЛЬНАЯ МАМА
Отличительные признаки: плаксивость, обидчивость.

Тебе жалко расставаться с любимой тахтой, мужем и мамочкой? Ведь они нужны тебе сейчас как никогда! Даже самая лучшая в больнице палата уступает в комфорте домашним условиям. За что тебе эти испытания? За то, что не веришь в себя, думаешь, что без родных пропадешь.Раньше ты никогда не жила отдельно от семьи: ни в летних лагерях, ни в студенческих общежитиях, ни в санаториях. Вот тебе и представился случай убедиться, что ты вполне зрелая и самодостаточная личность, в состоянии сама себе обеспечить удобную жизнь и не впасть в уныние от одиночества. И чаще думай о маленьком. Представляй, как здорово ему в твоем животике. Особенно если у мамы хорошее настроение!

У ТЕБЯ НОЗОКОМЕФОБИЯ
Отличительные признаки: страх, тревога, паника, чувство ненормальной легкости или тяжести в теле, учащенный пульс, навязчивые мелодия, стихотворение, пересчет в уме, постоянное мытье рук или одергивание одежды.

Боязнь больницы, как и любая другая фобия, требует помощи специалиста. Обязательно обратись к психотерапевту или психиатру.

Больничная прописка? С ностальгией вспоминаешь дни, проведенные в палате? С готовностью ложишься на сохранение и всячески оттягиваешь день выписки? Это госпитальный синдром. Как бы ни было скучно и некомфортно в больнице, тебя притягивает атмосфера защищенности. Здесь ты снимаешь с себя ответственность за собственное здоровье, за то, что происходит дома и на работе. Тобой интересуются врачи, о тебе заботится медперсонал. По сути, ты как бы становишься маленькой девочкой. И наслаждаешься заботой и вниманием, которых тебе по каким-то причинам не хватало в детстве. Чтобы не превратиться в ипохондрика и завсегдатая больниц, не приобрести кучу психогенных болячек, следует предпринять три шага.

  • Осознай свою потребность в опеке, нежности и защищенности.
  • Подумай, где можешь получить эти ощущения «по адресу». Например, озвучь свои потребности любимому, наладь отношения с родителями, перезагрузи – с друзьями.
  • Выполняй рекомендации врачей, не затягивай лечение. Ты в больнице, чтобы лечиться. А еще поразмышляй, не ищешь ли ты там отдыха от груза обязанностей. Представь себе возвращение домой. Какие картины рисуешь в воображении?

Горы немытой посуды, неухоженный первенец, скопившаяся работа? Научись давать поручения другим. И разреши себе отдыхать просто так, даже когда здорова.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце