кормление грудью

Черный список продуктов для кормящей мамы

  • Источник
  • Автор

Если ты кормишь малыша грудью, твой рацион должен быть богат витаминами, минералами и другими полезными веществами. Постарайся сделать свое меню разнообразным и высококалорийным. Но без аллергенных для малыша продуктов.

Если врач сделает вывод, что боли в животе и высыпания у малыша – проявления аллергии, тебе придется перейти на диету. Вот продукты, которые необходимо исключить в первую очередь.

  • ЯЙЦА, а особенно яичный белок, который  является сильным аллергеном.
  • СЛАДОСТИ: шоколад, конфеты, мед, батончики.
  • НЕКОТОРЫЕ СОРТА МЯСА, например, телятина и говядина.
  • РЫБА. Она очень полезная, но, к сожалению, часто вызывает аллергические реакции.
  • ОВОЩИ: помидоры, сладкий перец, сельдерей. Они должны быть только вареными!
  • ФРУКТЫ. Избегай несезонных, а также экзотических фруктов.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце