Ребенок в очках

Профилактика для детских глазок. 3 упражнения

  • Источник
  • Автор

Специально в помощь будущим умницам и умникам известные ученые Э.С. Аветисов, Е.И. Ливадо и Ю.П. Курпан разработали профилактическую физкультуру.

Вместе с малышом несколько раз в день, особенно перед началом занятий, проделывайте данные упражнения.

Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем откройте их. Повторите 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, расслабляет мышцы глаз и улучшает их кровоснабжение.

Быстро моргайте в течение 15 секунд. Повторите 3-4 раза. Так улучшается кровоснабжение глазных мышц.

Закройте глаза и помассируйте веки круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты. Отлично расслабляет глазки.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце