женщина молодая112 shut

13 неделя беременности. Набираешь вес

  • Источник
  • Автор

Наступает период активного роста. Сколько весит твой ребенок? Где-то 15-20 г. Ты же понимаешь, что все зависит от генетики. Рост колеблется от 7 до 9 см. С каждым днем кроха становится все красивее. Глаза, которые прежде находились по бокам, занимают обычные места. Карапуз часто занят: разжимает пальчики, зевает и даже сосет кулачок. Без движения выдерживает не больше 15 минут. Такой вот он шустрый на 13 неделе.

У тебя исчезла талия на 13 неделе беременности! Матка теперь будет расти вверх, в брюшную полость. С этого момента ты начнешь значительно набирать вес: около 500 г в неделю – идеально. Так что скоро сможешь похвастаться животиком. Хотя пока только при условии, что будешь носить облегающую одежду, выгодно подчеркивающую твой нынешний статус. Если не хочешь афишировать беременность, то легко сможешь скрыть живот. Он очень маленький еще.

ТЕБЕ СЕЙЧАС НУЖНО тщательно продумывать питание, соблюдать режим дня. В первой половине беременности диетологи рекомендуют есть 4 раза в день с перерывом в 4 часа. Недостаток питательных веществ влияет на формирование органов и развитие систем ребенка. Важно, чтобы вы с малышом получали все самое необходимое. Составляй меню, руководствуясь  правильными рекомендациями. 

Запор – частое явление во время беременности. Ты справишься с ним благодаря проверенным средствам. Перед завтраком выпивай стакан горячей воды с лимоном. Мягко массируй живот по часовой стрелке, смазав руки кремом. Готовь салат из свеклы с черносливом.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 основных причин посетить генетика | Твой малыш

БУДЬ ОСТОРОЖНА с слабительными. Медикаментозные препараты этого типа тебе противопоказаны, но и народные средства требуют назначений врача. 

МАЛЫШУ ПОЛЕЗНО получать кальций. Ведь сейчас активно формируется   костная ткань. Образовались зачатки молочных зубиков. Так что налегай на кисломолочные продукты. Они хорошо усваиваются и при этом являются хорошим источником кальция

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Беременность. Как развивается ребенок | Твой малыш

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце