эмбрион

3 неделя. Эмбрион развивается

  • Источник
  • Автор

Очень важный период в жизни ребенка! Да-да! Уже ребенка! Ведь на 3-й неделе из клеток внутреннего слоя полости бластоцисты развивается эмбрион.

На 3-й неделе бластоциста имеет размер с головку булавки. И вот из этой крохотной субстанции скоро разовьется человечек! Он, как цветочек, вырастет из трех зародышевых лепестков. Из каждого образуется своя ткань. Первыми появятся кровеносные сосуды. А уже к будущей неделе забьется сердечко. 
Даже сейчас - на 3  неделе ты можешь и не заметить перемен в организме. А в то время у плода постепенно начинает формироваться нервный ствол, из которого развиваются головной и спинной мозг, спинные нервы и позвоночник.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Дефицит йода во время беременности влияет на развитие мозга

ТЕБЕ СЕЙЧАС ПОЛЕЗНО питаться небольшими порциями. На подходе токсикоз. А дробное питание помогает снизить тошноту и способствует лучшему усвоению пищи. Также бороться с тошнотой помогают цитрусовые и имбирь
Фаст-фуд не сможет обеспечить достаточного количества полезных веществ для тебя и малыша. Поэтому нужно задуматься о здоровом питании.
Предлагаем такое меню:
завтрак - овсянка или овсяные кранчи с фруктами или молоком;
ланч - тост с ломтиком твердого сыра;
обед - морская рыба с салатом из тертой моркови, помидора и оливок, кусочек хлеба с маслом;
полдник - сухофрукты;
ужин - тушеное или отварное мясо с овощами или молодым картофелем.
Мы ничего не сказали о напитках. И не зря: о них отдельно. Воды, зеленого чая (с имбирем или лимоном) должно быть больше. Объем крови в организме увеличивается на 35-40 %, так что тебе и жидкости потребуется больше - до 2,5 литров в день.

РЕБЕНКУ НУЖНО побольше кальция. Именно в первом триместре плод быстро накапливает его. Кальций помогает при сокращении мышц и передачи нервных импульсов организма плода.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что мешает усвоению кальция | Твой малыш

БУДЬ ОСТОРОЖНАПродолжай вести активный образ жизни. Но избегай перенапряжения. Имей ввиду, что нагрузку можно считать оптимальной, если ты можешь поддерживать разговор во время упражнений. Избегай упражнений на спине. И помни: сейчас - не время для рекордов. Поддерживай форму, но пускай она не станет для тебя целью "во чтобы то ни стало". 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце