глаза

Мешки под глазами: как избавиться от отеков

  • Источник
  • Автор

Утренние отеки под глазами - это не только не красиво, не сексуально, но и не здорово. Мешки под глазами могут говорить о проблемах с почками, печенью, сердечно-сосудистой системой, ЛОР-органами. Режим дня, неправильное питание, аллергическая реакция тоже могут приводить к отекам. Психосоматический диагноз: "Что вы боитесь потерять, с кем или с чем не хотите расставаться?" Выясни, что у тебя и стань здоровой и красивой!

Если утром ты тебя пугает отражение в зеркале, первым делом вспомни, что было накануне.

Веселая вечеринка с алкоголем? Слезы? Ребенок несколько раз ночью просыпался, Ты сидела за компьютером, выбирая одежки на сайте, и глаз не могла отвести? Любая из этих ситуаций может привести к отекам. А если она повторяется регулярно, то мешки под глазами тебе гарантированы почти на 100%((

Ты вела себя хорошо, и отеки - не самое страшное. Ты вообще плохо себя чувствуешь.

Проверяем почки, печень (иногда и поджелудочную), все эти органы выполняют выводящую функцию. Также могут вызывать отеки нарушение оттока лимфы, работы сердца. Обязательно посети врача, если отеки сопровождаются слабостью, головокружением, болью в сердце! Щитовидка, гормоны в период ПМС тоже в списке возможных виновников. К эндокринологу. Аллергическая реакция (сезонная, бытовая ( даже перо из подушки может спровоцировать ее)). Ухо, горло, НОС! Воспаление отражается и на лице. Иногда банальный сквозняк (на рабочем месте или в районе кровати) приводит к мешкам под глазами (особенно, если более отекает одна сторона).

Пьешь мало воды, но много кофе, увлекаешься солененьким

Два стакана воды после пробуждения, по стакану за 30-40 минут до еды. А вот перед сном попробуй не пить (обязательно сходи в туалет!) Естественно соленая пища не дает жидкости выходить нормально, кофе   - тоже (пусть даже ты и бежишь в туалет, выпив его).

Спишь мало, на боку или на животе

В идеале 8 часов для отдыха. Спи днем с малышом, если ночи у вас неспокойные. И поменяй позу! Ложись на спину: постепенно привыкнешь. Подушку бери небольшую. Обязательно проветривай комнату и увлажняй воздух.

Неправильно ухаживаешь за кожей

Во-первых, ВСЕГДА очищай лицо перед сном. Как бы ты себя ни чувствовала, умойся, ляг в постель БЕЗ косметики. Обязательно увлажни кожу. И еще! Кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой могут вызывать отеки и припухлости. Не наноси их на зону вокруг глаз, если имеешь проблемы с мешками.

Нарушаешь режим труда и отдыха

Если ты целый день сидишь, работаешь так интенсивно, что забываешь сходить в туалет, а потом допоздна смотришь телевизор и в результате мало спишь, то ты в зоне риска. Ясно, что при такой нагрузке у тебя нет времени на спортзал. Но 10 приседаний утром ты просто обязана сделать. И пройтись хотя бы одну остановку с пешком или подняться по лестнице.

Боишься что-то или кого-то потерять в своей жизни

Тут совет простой: по-настоящему твое никуда не денется, а не твое тебе не нужно. Так что нечего бояться. Научись также расставаться с лишними вещами и негативными воспоминаниями. Скоро ты расстанешься и с воспоминаниями о своих мешках под глазами!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце