ребенок ест_слайдер shut

Ребенок не ест овощи

  • Источник
  • Автор

Считается,что основой рациона ребенка должна быть растительная пища. А что делать, если он не ест овощи?

Если ребенок ни под каким видом не хочет есть овощей, особенно если ему неприятна капуста, то у него может быть дефицит йода. Ребенок быстро стал утомляться, ему трудно выучить стишок? Начните добавлять в блюда йодированную соль и предлагайте ребенку москую капусту. Если же просто заставлять ребенка с дефицитом йода есть обычную и брюссельскую капусту и другие овощи, то то немногое количество йода. которое сейчас усваивается, станет усваиваться еще хуже. В первую очередь пострадают умственные способности.

Но кроме дефицита йода есть и другая причина нелюбви к овощам. И имя ей - ПЮРЕ. Согласитесь, пюре из капусты, картошки и кабачков - редкая гадость! Предлагайте ребенку ломтики моркови, репы и тыквы сырыми или приготовленными на пару. Кусочки вареной свеклы вкуснее свекольных котлет. А вареные лук и морковь в супе ненавидят практически все дети. Капусту же давайте как сырую, так и тушеную.

В крайнем случае, скармливайте ребенку фрукты: яблоки, груши, бананы. И ягоды. В них есть те же витамины, минералы и клетчатка, что и в овощах. Просто в них еще и больше сахара.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Домашнее насилие в Украине: готовы ли женщины говорить?

Звезда шоу «Танцы со звездами» Илона Гвоздева показала свою маленькую дочь

Что ты знаешь о динозаврах? 30 необыкновенных фактов о динозаврах для детей

Почти ровесницы: 49-летняя Джиллиан Андерсон выглядит в точности как ее дочь

Развивающие мультики и программы для детей по возрасту

5 украинских книг о святом Николае для детей