мама и папа

Ученые нашли самый приятный способ сжечь калории!

  • Источник
  • Автор

Ходьба? Танцы? Катание на роликах? Каждый из этих способо сжечь калории приятен, но требует все же встать с постели, одеться и выйти из дому. Но теперь ты можешь худеть, лежа в постели и занимаясь сексом с любимым мужем! Получаешь удовольствие, даришь удовольствие, проявляешь чувства и к тому же худеешь!

Конечно ни тебя, ни мужа не нужно заставлять заниматься любовью: вы и так это делаете. Вопрос в том, сколько раз в неделю у тебя все же "болит голова" или ты так "навоспитывалась" детей и "наподдерживала" огонь домашнего очага, что сил просто нет. То есть на пару шоколадных конфет перед сном силы еще остаются, а вот на секс - нет(. Три новости (и все хорошие)!

Во-первых, головная боль проходит во время полового акта; во-вторых, чем лучше налажен обмен мыслями, чувствами, энергией и ласками, тем больше вероятности получить адекватную помощь (а не только "спасибо за ужин" и "спасибо за завтрак"), в-третьих за час секса ты сжигаешь столько же калорий, сколько одинокие спортсменки-бегуньи за 30 минут кросса! Нюанс: секс должен быть активным! Вспоминай, как это! Знаешь, стоит постараться: при весе 70 кг ты потеряешь всего 75 калорий в позиции "спящая красавица" и 155, если вы устроите по-настоящему горячую ночь.

И как бы мы ни удивлялись тому, что все на свете уже просчитано и подано в виде формулы, но ученые утверждают, что лучше сжигают калории женщина, которая по-настоящему любит мужа, а не проделывает акробатический этюд в постели только  чтобы в спортзал не идти. 

Если ты - молодая мама, то старайся поддерживать физическую форму и во время прогулки с коляской (меняй темп ходьбы, сделай 10-20 приседаний в парке),  побалуй себя красивым бельем, подходящим под твои новые формы (сама себе понравишься и почувствуешь себя более уверенной). Ребенок уснул? Ваше время настало! Не забывайте о контрацепции (если погодки не планируются) и помни: ты не в спортзале, муже - тоже. Нежность, любовь, эмоциональный контакт сейчас важнее всего! И в быту, и в постели!

Если вы с мужем решите еще и на бальные танца вдвоем пойти (сжигают 230 ккал в час!) или в спортзал (350-500 ккал в час), то закрепите результат! Как все успеть? Можно, если захотеть! А только малыш подрастет, всей семьей - на велопрогулки! Счастье и здоровье для ребенка, а для мамы помимо счастья и здоровья еще и от 180 до 550 сожженных килокалорий в час!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце