женщина кожа лицо shut

Как предотвратить появление второго подбородка

  • Источник
  • Автор

Раньше или позже он появляется у всех. Но можно отсрочить эту неприятность лет до... 60. Дело не только в лишнем весе, но и возрасте. С каждым годом подкожный жир, который есть и на лице, как бы перетекает вниз. Превращай его в мышцы!

Открывай рот и закрывай его, но с усилием, напрягая нижнюю челюсть. Если ты все делаешь правильно, то твой второй подбородок подбирается и становится твердым. А тебя начинает неудержимо тянуть на зевоту. Не сдерживайся, зевай. Это тоже очень полезно для устранения отвисшего подбородка. 

ПРИЯТНЫЙ БОНУС!

Кстати, это упражнение еще и препятствует появлению морщин на шее и в области декольте. Не веришь? Положи во время упражнения руку на гортань или грудь, и ты почувствуешь, как там сокращаются мышцы. 

Для заметного эффекта нужно делать ежедневно 50-100 раз. Результат будет виден через 3-5 недель.

МОЖНО УСИЛИТЬ!

Будет очень полезно и научиться спать на тонкой подушке или вообще без нее.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце