прикорм ребенка shut

Врачи предупреждают: прикорм может навредить!

  • Источник
  • Автор

Поначалу самым лучшим питанием для малютки было твое молоко. С 6-ти месяцев он стал знакомиться с прикормом. Важно делать все правильно и вовремя, тогда прикорм не причинит вреда. Давай разберемся, что и как

Хорошо, если новые продукты вводила постепенно, кашки и супы готовила по специальным детским рецептам, покупала только высококачественное детское питание, одобренное высшими инстанциями ЕС в сфере детского питания... Продолжай в том же духе. Не торопись предлагать ребенку «взрослые» блюда. Для маленького очень важно, чтобы состав пищи и ее кулинарная обработка соответствовали возможностям организма крохи переработать и усвоить все полезные вещества. Иначе могут произойти значительные функциональные изменения в работе пищеварительной системы. Если кроха с самого рождения будет питаться правильно, он наверняка не столкнется с заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Введение прикорма. Новые рекомендации | Твой малыш

Гастроэнтерологи и диетологи предлагают план правильного питания.

  1. Грудное молоко – хорошее естественное лекарство, помогает органам пищеварения справиться с пищевой нагрузкой, уменьшает аллергию и снижает восприимчивость к инфекциям. Корми ребенка грудью как можно дольше. Если у тебя мало молока, ты можешь докармливать ребенка адаптированными смесями, обогащенными микрофлорой. Но не спеши переводить его полностью на искусственное питание.
  2. Прикорм начинай только с неаллергенных продуктов. Мясные и овощные блюда тщательно перетирай.
  3. Меню расширяй постепенно. Выбирай только нежирные сорта мяса (кролик, курица, телятина) и рыбы (хек, минтай, треска). Запекай в духовке, вари или готовь на пару. Жареное, копченое ребенку противопоказано. Супчики вари на основе овощных отваров.
  4. Некоторые свежие фрукты (виноград, груши) могут вызвать брожение в кишечнике. Так что их лучше подавать в печеном виде. Виноград диетологи рекомендуют давать деткам с полутора лет. Он тяжеловат для нежного желудка.


    depositphotos.com
  5.  Приучай малыша к кашам. Крупы ценны белком растительного происхождения, витаминами группы В, нерастворимыми пищевыми волокнами. Нехватка этих полезных веществ может привести к проблемам с пищеварением.
  6. Не предлагай малышу большие порции и не заставляй съедать все до конца. Не корми кроху перед сном.
  7. Шоколад плохо влияет на печень и поджелудочную железу. Так что чем позже малыш узнает его вкус, тем лучше. Из сладостей крохе подойдут пастила, вафли, цукаты или мармелад.
  8. Помни, крохе нельзя есть как слишком холодную, так  и горячую пищу.
  9. Соблюдай режим питания. Часы кормлений должны быть постоянными. Малыша от года до полутора лет диетологи рекомендуют кормить 5 раз в день, ребенка постарше – четыре. Мясные и рыбные продукты предлагай в первой половине дня, так как они долго переваривается в желудке, а во второй – более легкую пищу (молочно-растительную).
  10. Не забывай, лучший источник готовых витаминов и провитаминов – натуральные продукты. Обязательно используй в приготовлении детских блюд все сезонные фрукты и овощи. Очень полезны свежевыжатые соки и компоты. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Прикорм по месяцам (6 – 12 месяцев) | Твой малыш

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце