женщина молодая счастливая shut

как просто накачать красивую попу: секретный метод

  • Источник
  • Автор

Красивая, аккуратная и рельефная попа украсит любую женщину. Но что делать, если ты родилась с плоскими или широкими ягодицами? Все решаемо!

Мужчины-инструкторы по фитнесу качают головами: ягодичные мышцы почти не поддаются проработке! Коль гены таковы, что попа так себе, значит с ней и ходи...

Но это - неправда! У женщин есть тайное оружие - каблуки! Ты когда-нибудь видела исполнительниц латиноамериканских или бальных танцев с плоской попой? А почему? Потому что они со школьных лет по несколько часов ежедневно тренируются на каблуках!

Кстати, сама ты каблуки не особо носишь, верно? Если бы носила, то сейчас твои ягодичные мышцы были бы намного накачанней!

Однако помни: высокие каблуки могут привести к травмам ног, если ты не привыкла к ним с детства. Поэтому начинай носить их дома. Вместо тапочек.  

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Бодибалет: лучшие упражнения для стройной спины

На пороге Новый год: 3 веселые домашние игры с дошкольником на зимнюю тему

Как украсить новогодний стол: креативные пингвины из оливок и моцареллы

Ко дню Святого Николая в Украине откроют собственную Лапландию

Первый сок для детей до года: какие можно, и что под запретом?

5 интересных фактов о витамине D, которые надо знать каждому