чай имбирный shut

6 знаменитых напитков-энергетиков

  • Источник
  • Автор

Сок, чай, коктейль и их разновидности, признанные подарить тебе энергию, с подробными рецептами.

1. Морковный сок
Отожми сок и пей по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в сок моркови добавляют молоко, сливки, мед и фруктово-ягодные соки. Добавления должны быть не очень большими (1 -2 столовые ложки на стакан сока), чтобы не снижать действия фрэша.

2. Морковный смузи с молоком
3-4 столовые ложки тертой моркови залей молоком или сливками и пей по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить 1-2 чайные ложки меда - для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.

3. Чай с мелиссой
Мелисса, или мята лимонная часто используется для ароматизации супов, салатов и компотов. Для беременных и кормящих женщин из нее готовят чай. Возьми мяту в пропорции 1 : 2  и 7 частей обычного байхового чая. Траву измельчи, смешай с чаем и завари.

4. Чай с душицей
Для заварки можно использовать обычный байховый чай в смеси с измельченной сухой душицей (в соотношении 1 : 1). Пить рекомендуется по стакану 2 раза в день.

5. Банановый шейк
Этот питательный коктейль не только победит тошноту, но и поднимет настроение. Тебе понадоьится 250 мл молока, банан, 50 мл сливок или йогурта. Ингредиенты взбей в миксере до однородной массы. Налей шейк в высокий стакан и добавь лед.

6. Лимонно-имбирный напиток
Имбирь издавна считался эффективным лекарством от тошноты. Некоторые ученые считают: чтобы облегчить течение токсикоза, будущей маме достаточно каждый день употреблять 1 г тертого имбиря. Мы предлагаем попробовать специальный напиток.

  • Сок 1 лимона,
  • небольшой кусочек свежего имбиря (1 см),
  • 1 ч.ложка меда.

Мелко нарезанный имбирь залей 150 мл кипятка. Охлади, добавь лимонный сок и мед. Укрась напиток кусочком лимона.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце