ребенок болеет

4 простые причины, из-за которых болеют дети

  • Источник
  • Автор

Недостаток 4 элементов приводит к тому, что организм теряет сопротивляемость и ему труднее побороть болезнь.

Дисбаланс в детском питании приводит к проблемам со здоровьем. Иногда кажется, что разобраться со всем, что происходит в организме человека, не представляется возможным. И действительно, сложнейшие биохимические процессы отследить полностью мы еще не научены. Но ученые трудятся над изучением "элементной базы" и всех тайн нашего тела. Вот и сейчас мы расскажем об одном из выводов медиков, которые попытались найти основные элементы, без которых детскому организму очень сложно оставаться здоровым, расти и развиваться. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Зачем нам нужен цинк? | Твой малыш

Цинк участвует в вырабатывании антител - главных противников вредных микроорганизмов и бактерий. Поэтому он нужен для профилактики гриппа и различных инфекционных заболеваний. Способность цинка помогать продукции антител объясняется тем, что он  активно участвует в обращении побеждающих болезнь лимфацитов Т в организме.

Его нехватка приводит к тому, что организм быстро становится уязвим перед лицом вирусов и бактерий. 

Натуральные продукты богатые цинком: телятина, семечки тыквы, подсолнечника, какао.

Магний помогает работе защитной системы. Гарантирует правильную работу щитовидной железы. Оказывает позитивное влияние на нервную систему, потому что противостоит стрессу.

Содержится в инжире, лимонах, грейпфруте, кукурузе, миндале, орехах, темно-зеленых овощах, а также какао.

 

Селен участвует в синтезе антител (положительно влияет на размножение клеток сопротивления, увеличивает использование кислорода в организме).

Селен найдешь в чечевице, в свежем тунце, хлебе грубого помола, смеси орехов и изюма.

Железо предотвращает малокровие, тем самым ослабление организма. Дети которые получают соответствующие нормы железа меньше подвержены болезням.

Продкты: печень куриная и телячья, кукурузные хлопья, курага.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как повысить гемоглобин у ребенка | Твой малыш

 

 

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце