ребенок играет с машинкой1 shut

Полезен ли ребенку витамин Е?

  • Источник
  • Автор

Значение витамина Е трудно переоценить. Начнем с того, что он крайне важен для вынашивания ребенка, поэтому его часто прописывают беременным. Так что токоферол, так еще называют витамин Е, важен для ребенка и в период его внутриутробного развития. А еще он помогает при анемии, от ран и царапин, улучшает темпы роста и набора веса...

ВАЖЕН

Витамин Е важен  для нормального обмена веществ и взрослых и детей, контролирует насыщение тканей кислородом, помогает мышцам правильно функционировать  при повышенной физической активности и интенсивном росте.

Он способствует накапливанию  гликогена в тканях, а гликоген, как известно, один из главных источником энергии в организме.  

Недостаток токоферола приводит к отеку тканей и к дефициту массы тела (гипотрофии) у маленьких детей.

С началом интенсивного обучения ( в садике или школе) потребность в витамине Е возрастает. Особенно он показан тем детям, которые не могут похвастаться хорошим вниманием и концентрацией. 

Улучшает регенерацию тканей, поэтому улучшает заживление ран и царапин, не допускает или весомо снижает риск образования шрамов.

Стимулирует микроциркуляцию крови, а значит, улучшает работу всех органов и систем, включая мозг.

Показан при раздражения и сухости кожи у малышей разного возраста.

Уменьшает вероятность судорог, в том числе и ног.

Витамин Е очень важен для беременных.

Помогает при анемии, способствуя усвоению железа и помогая насыщать организм кислородом, уменьшая негативные симптомы анемии: одышку, усталость, слабость, бледность.

СОДЕРЖИТСЯ

В растительных маслах: подсолнечное, хлопковое, кукурузное, соевое, оливковое, содержащих Омега 3 и Омега 6.

В сливочном масле.

В горохе свежий и фасоли.

В печени говяжьей, сале, говядине и молоке.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце