Узнай, какой ты будешь мамой...

Безопасность беременной в автобусе и автомобиле.

  • Источник
  • Автор

Твоей выносливости завидовали мужчины? Ты весьма спортивная, любознательная, непоседливая особа? Значит, и сейчас, во время беременности адаптируешься в автобусе и автомобиле. Хотя, разумеется, о темпе, к которому ты привыкла нужно на время забыть. Беречь себя в дороге придется! Если же ты всегда была барышней, обожающей комфорт, то теперь сможешь в полную силу насладиться своим положением, продумывая путешествие до мелочей.

В автомобиле

Конечно, в собственной машине путешествовать удобнее: можно остановиться где угодно, опустить спинку сиденья до положения лежа, взять
с собой подушки, пледик, еду и воду...
Хотя и при таких условиях длительные поездки  утомительны. Особенно в первом и третьем триместрах. Сначала тошнит постоянно, потом живот мешает дышать, ломит поясницу, а ноги отекают, особенно если много времени сидишь без движения...
И за рулем быть долго ты тоже вряд ли сможешь. Не отправляйся в дальний путь в одиночку, даже если прекрасно себя чувствуешь перед  стартом. Все-таки решилась? Запланируй маршрут таким образом, чтобы не было ночных переездов, отметь на карте, в каком   придорожном отеле остановишься.
Куда бы ты ни ехала,  продумай путешествие до мелочей.

  •  Возьми жесткую подушечку под поясницу и специальную – для шеи.
  •  Отрегулируй сиденье так, чтобы ты могла устроиться с комфортом, но при этом была пристегнутой.
  •  Оставь больше места для ног – отодвинь сиденье назад.
  •  В бардачок положи пакеты (на случай рвоты), салфетки, солнцезащитные очки, мятные конфетки или таблетки от укачивания, разрешенные во время беременности.
  •  Водичку с дозатором, пресные крекеры, яблоки и бананы размести в маленькой корзинке у ног (тебе полезно регулярно перекусывать). Если мешает, поставь ее на заднее сиденье в пределах досягаемости.
  • Купи специальную накладку на ремни безопасности, благодаря которой живот не будет передавливаться, а главное, при этом  не снизится уровень безопасности.

В автобусе  

В этом виде транспорта займи место поближе к водителю, недалеко от выхода – на тот случай, если нужно будет срочно выйти на воздух.
Как и в машине, пригодятся подушечки.  И конечно, рюкзак с необходимыми вещами: салфетками, бутылочкой воды, едой, таблетками от укачивания...
Всегда выбирай максимально комфортные автобусы. Поинтересуйся у перевозчика, достаточно ли широкие кресла, просветы между ними, есть ли кондиционер.
Иногда имеет смысл выкупить сразу два места, чтобы всю дорогу сидеть
с особым комфортом.  

Как путешествовать в самолете и поезде читай ТУТ 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце