питье для малыша

Какой сок важен для ребенка

  • Источник
  • Автор

Нехватка жидкости в организме сразу снижает сообразительность в ребенка, да и дискомфорт от невозможности удовлетворить естественную потребность помешает успешному написанию самостоятельной. Кроме этого, давайте малышу с собой в садик, школу, на прогулку пакетик сока. Сок - источник полезных веществ, глюкоза, аромат, он может быть даже перекусом... Они все хороши. Но 3 сока особенно важны для ребенка.

Апельсиновый – лучший источник витамина С. Важен для иммунитета, работы нервной системы, хорош против повышенной утомляемости и раздражительности. А оранжевый цвет напитка – отдельная терапия. Показана в периоды сложностей с воспитателями, учителями. Поднимает настроение и успеваемость.

 
Гранатовый  – прекрасен против анемии. Бледнолицие и уставшие умники и умницы нуждаются в этом напитке постоянно. Он повышает аппетит, улучшает пищеварение, обменные процессы, показан и во время ОРВИ. Он  неплохо обезболивает, немного снижает жар и уменьшает воспаление, выступает и как антисептик. Разумеется, это не лекарство, но помощник хороший.
Яблочный  – лидирует среди любимых соков у детей. Правда, они предпочитают осветленный. Но ничего, полезной мякотью можно наполнить животики просто съев яблоко. А выпив стаканчик-другой яблочного сока кроха восполнит дефицит железа и различных витаминов. Его достоинство еще  в том, что яблоко хорошо сочетается с другими фруктами и даже овощами. Морковь, виноград, апельсин – чудесно дополняют его вкус и помогают разнообразить ассортимент, особенно в тех случаях, когда малыш из месяца в месяц упрямо твердит «Буду только яблочный и все!» 
Кроме удобства, плюс соков из пакетов еще в том, что их нередко дополнительно обогащают полезными веществами, заботясь о том, чтобы они усваивались и приносили максимум пользы. Но фрэши сами по себе богаты полезными компонентами. Просто выпивать их нужно вовремя. Долго не хранить. И желательно, разбавлять кипяченой водой. Особенно такие "крепкие" , как апельсиновый и гранатовый.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце