овощи для ребенка

Какие овощи отравлены?

  • Источник
  • Автор

Ранние овощи не могли вырасти иначе, чем на нитратах. Важно, чтобы в организм не попала их чрезмерная доза!

1. Покупай только целые и неувядшие плоды: в них образуется меньше вредных азотистых соединений!

2. С овощей,которые имеют кочерыжку или стебли, удаляй кочерыжку и стебли (укроп, капуста, морковь, капуста), с овощей, имеющих грубую кожуру - удаляй кожуру (картофель, свекла, кабачок, помидор). Именно в них проходит влага из земли, а с ней и нитраты.

3. Все овощи и зелень с рынка сразу помещай в таз с подсоленной водой на пару часов: не только выведешь часть нитратов, но и убьешь паразитов

4. Блюда из ранних овощей и зелени сочетай с антиоксидантами, нейтрализующмими нитраты: уксусом, яблоками, лимонами, клюквой.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце