женщина-лидер

Как перестать психовать?

  • Источник
  • Автор

Хочешь взирать на все неприятности с улыбкой? Это реально! Изучи 6 способов и выбери пару подходящих именно тебе.

1. Возьми фотографиб очень важного человека (политика, ученого, начальника, свекрови) и пририсуй им кустистые ьрови, усики и бородку, большие передние зубы, как у кролика. Носи фото с собой и почаще вынтимай и смотри на него.

2. Когда попадаешь в компанию неприятных тебе людей и не можешь ее по каким-то причинам покинуть (маршрутка, подвыпившие друзья мужа), представь себе, что ты в зоопарке. Подбирай к каждому из присутсвующих похожее животное и мысленно помещай его в этом виде в клетку).

3. Когда тебе хамят, представь, что это на тебя лает дворняжка. Ты же нестанешь вставать на четвереньки и лаять в ответ? Некоторые так входят в роль, что даже говорят"Фу!", "Нельзя!", "Кыш!". Хамы обычно умолкают.

4. Если есть человек, который своей несправедливлостью заставляет тебя постоянно думать о нем, тревожиться, то делай так: представь себе эт го человека и проговори: "Я тебя прощаю и отпускаю, и ты меня прости отпусти!2 Повторяй эту фразу быстро и долго. До тех пор пока у тебя не всплывет позитивный образ. Скажем, твой обидчик улыбается тебе и отплывает от тебя на лодке. Но вообще-то образ возникает у каждого свой. Но ты обязательно почуствуешь, когда проблема разрешится.

5. Все время улыбайся! Очень сложно нервничать, тревожиться и одновременно улыбаться. Кстати, такому человеку и окружвающие бережнее относятся.

6. Смешай тертые яблоки, мед и отвар мяты или мелиссы. Время от времени ешь успокаивающий десерт.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце