беременная у моря

Ученые: нельзя гулять в начале и конце беременности!

  • Источник
  • Автор

Все наперебой твердят тебе: "Гуляй, дыши свежим воздухом! Это полезно тебе и малышу!" Но последние исследование опровергли эту истину.

Состав воздуха современного города таков, что его вдыхание беременной по вредности для плода равносильно нахождению в прокуренном помещении! Окись углерода, двуокись серы и частицы металлов могут привести к порокам развития плода и даже прерыванию беременности!

С другой стороны, свежий воздух и движение будущей матери необходимы, чтобы обеспечивать малыша кислородом! От этого зависит его физическая зрелость в момент рождения и развитие головного мозга! Просто лежать на диване и дышать спертым воздухом - тоже не выход. Что же делать?

* Гуляй рано утром - часов в 6 утра. Если не работаешь, то доберешь то, что недоспала, днем, когда воздух максимально загазован. 

* Гуляй в парке, лесу, во время дождя или сразу после него. А также возле водоемов. В этих случаях самые ядовитые частицы в воздухе прибиваются к земле паром или водой, задерживаются листьями и травой.

* Проветривай квартиру ночью, а на день окно и балкон плотно закрывай! Хорошо также увлажнять воздух в доме с помощью специального устройства или брызгалки для цветов.

* Приобрети и установи очиститель воздуха.

* Выбирай такой маршрут до магазина или работы, который максимально удален от оживленных трасс.

Особенно уязвим ребенок к вредному составу воздуха в первые и последние полтора месяца внутриутробного существования. Хорошо, если это время ты проведешь ближек природе и водоему!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце