фрукты shut

Чем полезна фруктоза

  • Источник
  • Автор

В последнее время все чаще стали говорить о замене сахарозы фруктозой. Это плодовый натуральный сахар намного слаще, но из-за своего состава безобиднее для детского организма.

Да и усваивается фруктоза проще. Благодаря такой характеристике, диетологи стали рекомендовать фруктозу в качестве замены рафинаду. Правда, и в этом случае предупреждают с количеством быть осторожнее! И следить не только за тем, сколько ложек положить в кашку или чай малышу, но и себе – в кофе. Легче изменить пищевые привычки детей, начав с себя. Не забывайте, что источниками энергии для нас являются не одни углеводы, а еще и движение, свежий воздух, позитивные впечатления...

А сахарку как раз желательно поменьше.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце