сон с ребенком shut

Нарушение сна говорит о скачке роста

  • Источник
  • Автор

Если биологические часы ребенка не совпадают с реальным временем, часто возникает проблема. И, кстати, это может произойти с ребенком любого возраста и на любом этапе.

Малыш старается понять разницу между днем и ночью. Иногда время, когда он засыпает и просыпается, не совпадает с желанием и режимом родителей. Такая проблема распространяется на детей, которые засыпают слишком поздно, просыпаются в разное время или очень рано.
Чтобы настроить биологические часы ребенка, используйте сделайте обстановку, располагающей ко сну. Одним из основных является уровень освещения. Свет бодрит, в то время как темнота благоприятствует сну. Поэтому старайтесь, чтобы при пробуждении ребенок находился в темноте. Когда вокруг темно наше тело вырабатывает гормон мелатонин, который влияет на биологические часы и играет важную роль в продолжительности сна . Свет снижает выработку мелатонина, поэтому если проснувшийся новорожденный находится в ярко освещенном помещении, вряд ли он снова уснет. Когда наступит день, и вы решите, что пора бы малышу уже и проснуться, постепенно осветите комнату, медленно открывая штору за шторой или постепенно поднимая жалюзи. Так биологические часики крохи день за днем станут настраиваться на нужный лад. И его жизнь станет гармоничной.

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?