мамочка с малышом

Узнай будет ли у тебя послеродовая депрессия

  • Источник
  • Автор

Почти половина молодых мам испытывает легкую проходящую депрессию и 14 % - сильную и затяжную. Узнай, как будет с тобой и вовремя прими меры по ее предотвращению!

1. Скажи: "Я". Что чувствуешь? Это приятно или нет? Ничего не чувствуешь?

2. Скажи: "Отец моего ребенка". Что чувствуещь? Приятно или нет? Ничего?

3. Скажи: "Мой ребенок". Что чувствуешь? Приятно или нет? Ничего не чувствуешь?

Если все три высказывания вызвали у тебя теплые или радостные чувства, то никакой депресси после родов у тебя не будет!

Если 1-2 высказывания вызвали неприятное ощущение - раздражение, гнев, усталость - или ты 2-3 раза ничего не чувствовала, то у тебя очень возможна легкая быстро проходящая послеродовая депрессия.

Все 3 высказывания вызвали неприятие? Велик риск настоящей депрессии, требующей лечения.

Начни работать по предотвращению депрессии уже сейчас!  Что именно вызывает равнодушие или гнев либо раздражение?

* Ты сама? Срочно учись себя любить! Общайся только с теми, кто хорошо к тебе относится. Делай то, что хорошо у тебя получается или доставляет удовольствие. Напиши список своих достижений и положительных качеств. Развесь по стенам самые удачные свои фото.

* Отец ребенка? Если хочешь быть счастливой мамой, а не несчастной и больной, сделай все возможное, чтобы относиться к отцу своего малыша тепло. Припомни все хорошее, что у вас было, а плохое гони прочь усилием воли. Можно даже сочинить себе ваши отношения заново - такими, какими тебе бы хотелось их видеть. И поверь в них!

* Ребенок? А ведь дети бывают очень разными. И каждой женщине посылается именно тот ребенок, который максимально подходит именно ей! Если ты будешь следовать своему материнскому инстинкту, то получишь массу удовольствия от своего материнства! Более того: женщина с ребенком становится более сильной! У нее обостряется интуиция и многое, что не получалось раньше, удается именно теперь! Каждая мама - немножечко экстрасенс!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце