ноги

9 женщин из 10 носят не свою обувь

  • Источник
  • Автор

Лишь каждая десятая женщина правильно подбирает себе обувь. Остальные носят не свой размер, а потом удивляются, откуда боли в ногах, спине и голове? Откуда гинекологические проблемы?

Покупай обувь как можно позже вечером - тогда нога достигает своего максимального размера. Или же встань в день покупки пораньше и устрой себе длительную пешую прогулку или пробежку. Тогда выбрать удобную обувь, которая не принесет ущерба здоровью, возрастет!

Помни, что самая полезная для тебя обувь - с каблуком в 3-4 сантиметра.

А еще, без ущерба для здоровья можно носить обувь на высоком каблуке не больше 3-4 часов в день. 

Лучше всего в течение дня менять обувь несколько раз. Ходи босиком, когда есть возможность.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце