женщина худеет1 shut

Сбрось 300 калорий за 10 минут

  • Источник
  • Автор

Сорвалась и съела булочку или полшоколадки? Дело поправимое! Причем за 10 минут!

1. Присядь и подпрыгни как можно выше, распрямляясь во весь рост. Повтори 10 раз. Отдохни полминуты.

2. Отжимайся, как умеешь 10 раз. Отдохни полминуты.

3. Беги на месте полминуты. Отдыхай полминуты.

Повторяй этот коплекс в течение 10 минут. Отдыхать по полминуты обязательно, иначе калории будут расщепляться хуже!

И иди в душ. 300 калорий растаяли!

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Праздничные прически для девочек на выпускной в детский сад и последний звонок в школе

Правило золотой минуты: как не пропустить ботулизм у детей и взрослых

Пилинг для волос из сахара и соли

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 26-27 мая

Бэби Шауэр: как организовать и украсить вечеринку? Идеи для праздника

Секс во время беременности: когда стоит сказать нет?