головная боль у ребенка11 shut

Как легко справиться с головной болью

  • Источник
  • Автор

Иногда простые средства устраняют головную боль эффективнее, чем таблетки

Прежде чем пить небезопасные обезболивающие, попробуй предрпринять три простых шага. Дело в том, что длительное употребление обезболивающих приводит к обострению болевых симптомов!

1. Поешь. Головной мозг нуждается в огромном количестве глюкозы для нормальной работы. И если ты худеешь или так увлечена работой, что забыла поесть, то головная боль весьма вероятна! 

2. Попей и охладись. Даже если помещение, где ты находишься, совсем не душное и кислорода хватает, однако там слишком жарко (на 5 градусов выше, чем ты привыкла), то начинается обезвоживание головного мозга (головная боль может начаться даже на улице, если жарко). А ведь в нем воды больше, чем в любом другом органе! Срочно сделай несколько глотков воды!

3. Депрессия часто провоцирует головные боли. И от такой боли лекарства не помогают. Тебе нужны антидепрессанты или возможность расслабиться и поднять себе настроение.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце