каша121 shut

Самая стройная нация шведы советуют как мало есть

  • Источник
  • Автор

Толстого шведа также сложно встретить, как и стройного американца. Ученые задались вопросом: почему так? Ответ на удивление прост!

Чтобы мало есть, нужно употреблять продукты, которые трудно жевать. Это очень твердые фрукты и овощи (сырые), жесткое мясо, сухари вместо сдобы, едва проваренная каша из цельных зерен, сушеная рыба, семена свежая зелень.

Можешь смеяться, но когда как следует потрудишься челюстями, то так устаешь, что отказываешься даже от пюре и булочек!

Попробуй!

Кстати, и для зубов полезно!

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Розмарин: ароматная пряность на страже вашего здоровья

Как получить свидетельство о рождении и зарегистрировать новорожденного

На старт, внимание, пополз! Как научить малыша ползать

Что делать, если ребенок не хочет просыпаться, одеваться и собирать игрушки

ТОП-10 лучших мультфильмов 2017 года: какие стоит пересмотреть с ребенком в 2018?

Почему папе нужно обязательно играть с годовалым малышом?