каша121 shut

Самая стройная нация шведы советуют как мало есть

  • Источник
  • Автор

Толстого шведа также сложно встретить, как и стройного американца. Ученые задались вопросом: почему так? Ответ на удивление прост!

Чтобы мало есть, нужно употреблять продукты, которые трудно жевать. Это очень твердые фрукты и овощи (сырые), жесткое мясо, сухари вместо сдобы, едва проваренная каша из цельных зерен, сушеная рыба, семена свежая зелень.

Можешь смеяться, но когда как следует потрудишься челюстями, то так устаешь, что отказываешься даже от пюре и булочек!

Попробуй!

Кстати, и для зубов полезно!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце