каша121 shut

Самая стройная нация шведы советуют как мало есть

  • Источник
  • Автор

Толстого шведа также сложно встретить, как и стройного американца. Ученые задались вопросом: почему так? Ответ на удивление прост!

Чтобы мало есть, нужно употреблять продукты, которые трудно жевать. Это очень твердые фрукты и овощи (сырые), жесткое мясо, сухари вместо сдобы, едва проваренная каша из цельных зерен, сушеная рыба, семена свежая зелень.

Можешь смеяться, но когда как следует потрудишься челюстями, то так устаешь, что отказываешься даже от пюре и булочек!

Попробуй!

Кстати, и для зубов полезно!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Куда пойти с ребенком в последние выходные июля? Афиша на 29-30 июля

Сергей Притула стал отцом во второй раз: первые подробности

modnaKasta отмечает 7-летие самой масштабной онлайн распродажей лета 2017

Все о планете Земля: познавательный мультфильм для детей

Помесячное развитие ребенка до года: одиннадцатый месяц

Ребенок и спички: правила безопасности