кошка

Избавься от аллергии самовнушением

  • Источник
  • Автор

Избыточный ответ защитной системы организма (сопли, кашель, песок в глазах) на довольно невинные вещи - пыльцу, шерсть, пыль - идет из мозга. Его можно обмануть!

Ученые заметили, что аллергики, пребывая во сне или без сознания, никак не реагируют на аллергены. Букет амброзии, вазочка с апельсинами и семейство кошек на его прикроватной тумбочке абсолютно не вызывают у спящего аллергика никакой реакции!

Основываясь на этом, психологи разработали простые методы снятия или смягчения симпотомов аллергии.

НА ПЫЛЬЦУ

Представляй себе, что в воздухе развеяна не пыльца, а маленькие пластиковые шарики. Они гладкие и прохладные. 

НА АПЕЛЬСИНЫ

Представляй себе, что в вазочке лежат не плоды, а резиновые оранжевые мячики. Почувствуй их резиновый запах!

НА ШЕРСТЬ СОБАКИ ИЛИ КОШКИ

Представляй себе, что перед тобой не живые собака или кошка, а сшитые из синтетического меха. Прикольные плюшевые игрушки, которые могут двигаться и издавать звуки!

НА ПЫЛЬ

Представляй себе, что в комнате не пыль, а чудесный волшебный порошок из мельчайших бриллиантов или хрусталиков. Или же праздничное, но очень мелкое конфетти!

Сначала, чтобы представить лучше, закрывай глаза и вызывай в сознании нужную картинку усилием воли. Затем представляй свой аллерген. Снова безопасная картинка-заменитель. Опять аллерген.  Такие сеансы, если проводить их часто, снижают выраженность симптомов, а иногда и вовсе устраняют аллергию!

При виде аллергена в реальности у тебя сама собой будет вызываться в сознании нужная картинка. Но если этого не происходит, представляй себе бриллиантовые крошки вместо пыли сознательно.

ОБЩИЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Однако не забывай и традиционные меры по профилактике аллергии. Это влажная уборка, частый душ вместе с мытьем головы. Промывание слизистой оболочки носа. Смена одежды: уличная пусть будет надежно заперта в шкафу в прихожей.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце