пюре из кабачка и груши

Когда можно давать овощи грудничку

  • Источник
  • Автор

Грудничку, который получает мамино молочко в достаточном количестве, можно вводить прикорм в 6 месяцев. Педиатры и диетологи, специалисты по грудному вскармливанию практически в равной степени рекомендуют начинать либо с каш, либо с овощного пюре. Вот тогда и можно начинать давать овощи, но, разумеется, вареные и перетертые. Сырые пусть немного еще подождут. давать овощи,

 

Если время прикорма ("10 признаков того, что ребенок готов к прикорму") попало на осень, то, конечно, лучше начинать с овощей - ведь малыш получит максимум полезных веществ,. но и лето тоже хорошее время для овощей. А если вы покупаете готовый прикорм, то подойдет любое время года. 
Еще один  способ определить, с чего начинать -  с каши или овощей - ориентироваться на вес малыша. Если он толстячок, пусть ест овощи, ведь они менее калорийные. А если худышка - то предлагайте смело кашу. 

С какого овоща начать? 

Лучше всего подходит для знакомства с семейством овощей - кабачок. Он абсолютно неаллергенный, очень мягкий, нежный на вкус, содержит много воды, полезный калий, клетчатку и очень хорошо усваивается. 

Подойдет и цветная капуста или молодая картошечка. Для первого прикорма лучше начинать с одного овоща. А уже через пару дней смешивайте эти простые и полезные овощи. Через месяц можно добавить немного морковки, тыквы, свеклы...

Важно измельчить все отваренные овощи в блендере в пюре и давать малышу ложечкой жидкую кашицу. Не добавляйте ни соли, ни масла - ничего. Пусть кроха радуется чистому вкусу овощей, да и нельзя ему пока больше ничего. Единственное, что будет кстати - немного маминого молочка в пюре. Так проще усвоится и привычнее вкус. 

Овощные пюре  - прекрасный источник клетчатки, поэтому наладят стул, работу пищеварительного тракта, улучшат обмен веществ. Ну и витаминов в них много, что прекрасно в любое время года. 

С 11 месяцев можно добавлять и сырую зелень. Петрушку или укроп, к  примеру. А пюре уже допускается неоднородное. Пусть малыш привыкает к еде кусочками. 

Яблочко или  сырую морковку предлагайте попробовать тоже где-то в этом возрасте. Уже пора. Но следите, чтобы не откусывал большими кусочками, чтобы не подавился

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце