зелень

Так ли полезна петрушка?

  • Источник
  • Автор

Если в меру, то да. Она действительно очень полезна. Кроме того, мы с вами мало о ней знаем. А она скрывает в себе много полезных, хотя и секретных свойств. Ее ценили на древние египтяне и греки, ею чествовали героев, украшали дома, ее пользовались красавицы всех времен, отбеливая лицо и тело, улучшая состояние тела, обожали и обожают лучшие кулинары и лекари.

Коротко об общей пользе:

В петрушке каротина почти столько же, сколько в моркови, а витамина С как в лимоне!  50 г зеленых побегов - суточная доза аскорбинки. Есть в ней витамины В1, В2, В12, РР, фолиевая кислота, железо, магний, калий, фосфор, кальций и жирные кислоты. Хороша она при разного рода заболеваний ЖКТ, подлечивает гастрит с пониженной кислотность, помогает очищать почки, желчный пузырь, стимулирует обмен вещств, улучшат цвет кожи, повышает сопротивляемость организма

ХЛОРОФИЛЛ

Много в петрушке хлорофилла, он влияет на процессы окисления в организме, способствует ощелачиванию организма, очистке крови, сосудов, повышает их тонус, улучшает работу сердца, питание мозга, улучшает бактериальный состав кишечника (борется против патогенной микрофлоры).

Хлорофилл  подавляет бактерии, вызывающие неприятный запах во рту и на теле, поэтому считается природным дезодорантом.  Соком петрушки раньше натирали тело, чтобы сохранить его свежесть. Ну а сейчас петрушку можно пожевать после еды с чесноком или луком. Запаха не будет. Да и если вдруг вы оказались на даче без зубной пасты, потрите зубы веточкой петрушки или хорошенько пожуйте ее, а потом пополощите рот чистой водой. Хорошо сок петрушки действует на десны. . 

ФОЛИЕВА КИСЛОТА

Очень много в изумрудном растении фолиевой кислоты, а она, как известно, необходима будущим мамам и маленьким детям, для того, чтобы беременность и роды прошли нормально, а мылыш родился и рос здоровым. Она важна для снижения гомоцистеина, который помогает развиваться  воспалительным процессам, связан с возникновением сердечно-сосудистых  и  дегенеративными заболеваниями мозга.

СОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 Петрушка хорошо насыщает. Смело добавляйте ее в салаты. Но если у вас диета, а кушать хочется, делайте коктейль из сока петрушки (полстакана) и кефира (полстакана-стакан). Можно пить и просто сок петрушки перед обедом или ужином. Мало того, что аппетит уменьшится, чувство голода уйдет, так и благодаря способности петрушки очищать организм, стимулировать мочевыделительную систему, улучшать отток желчи, стимулировать обмен веществ, процесс похудение пойдет намного быстрее. Ну а при этом витаминов и минералов вы получител достаточно.

ВАЖНО!
Витаминные  соки и напитки из петрушки нежелательны во время беременности. Ведь в большом объеме петрушка повышает тонус матки и при негативном стечении обстоятельств может стимулировать или спровоцировать преждевременные роды. 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Какой продукт защитит от болезней мозга?

Психология детских игр: о чем расскажет игра ребенка дошкольного возраста?

Ольга Фреймут показала, кто читает сказки ее сыну

Всегда великолепна! Ким Кардашьян поразила откровенным образом

Нормы набора веса при беременности

Почему ранние подъемы опасны для здоровья