огурцы12

О пользе огурцов

  • Источник
  • Автор

Огурцы, которые мы считаем овощами, по ботанической классификации - ложные ягоды. Относятся они к семейству Тыквенных, также, как и тыква, кабачки, дыни, арбузы и др.

В отличие от других «родственников» наилучший вкус и аромат у недозрелых огурцов.
В них, вопреки бытующему мнению о бесполезности,  множество веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма.

При достаточно низкой калорийности (около 14 ккал/100 г) много клетчатки, регулирующей работу ЖКТ, способствующей выведению из организма «плохого» холестерина.

В огурцах содержится значительное количество калия (140 мг/100 г), нормализующего артериальное давление и работу мочевыделительной системы человека. Он же (калий) в комбинации с кремнием и серой  положительно влияет на состояние кожи, зубов и волос.

В мякоти огурцов  обнаружен макроэлемент Йод (причем в легкоусвояемой форме), необходимый для нормального функционирования щитовидной железы.

Предостережения
   
Для выращивания ранних огурцов в почву может быть внесено большое количество минеральных удобрений, нитраты которых переходят в овощ. Для того, чтобы снизить содержание нитратов следует очистить от кожуры и обрезать кончики.

  
С осторожностью следует употреблять свежие огурцы людям страдающим гастритом и язвенной болезнью.
 
Кормящим женщинам до 3-х месяцев младенца не следует употреблять свежие огурцы.

Диетологи не рекомендуют свежие огурцы детям до 3-х лет

Полезные свойства свежих огурцов широко используются в народной медицине и косметологии.

Известно также их применение в быту:

1. Неприятнй запах изо рта «уйдет» если ломтик огурца пожевать в течение 30 секунд.

2. Ломтиком огурца можно улучшить состояние кожи лица (кратковременно).

3. Свежий огурец утоляет жажду и насыщает организм.

4. Пары от политых кипятком ломтиков свежего огурца успокаивают нервы.

5.Скрип двери можешь убрать смазав ее петли свежим огурцом.

6. Огурцом можешь начистить обувь и придать ей блеск (вместо крема для обуви).

7. Ломтиком огурца можешь почистить газовую плиту и ее краники.

8. Смазыванием ломтиком огурца  зеркала в ванной комнате предотвратишь его запотевание.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце