мясо индейка shut

Без витамина В 12 у ребенка в позвоночнике формируется щель

  • Источник
  • Автор

Ирландские ученые установили: у деток женщин, испытывающих нехватку витамина В 12 до зачатия и в период беременности, формируется позвоночник с различными патологиями вплоть до щели.

Витамин В12 содержится во всех продуктах животного происхождения: мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, яйца. 

Но даже если женщина отнюдь не вегетарианка, но злоупотребляет спиртным, чересчур усиленно занимается спортом или курит,  у нее все равно может быть дефицит витамина В12.

Поэтому, если планируешь ребенка, оставь вредные привычки, прерви вегетарианство и снизь физическую нагрузку. Иначе у ребенка могут быть проблемы не только с позвоночником, но и умственным развитием, так как стрпадает и нервная трубка, которая закладывается уже в первые недели беременности.

Кроме того, установлено, что дети, чьи мамы достаточно употребляли витамин В 12 в период беременности и кормления грудью, намного спокойнее деток, чьи мамы испытывают недостаток этого витамина.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце