мята

Почему нужно обязательно пить мятный чай

  • Источник
  • Автор

Чашка ароматнейшего чая из мяты - это просто подарок для каждого из нас, сколько бы лет нам ни было. Любой, кто уже влюбился в этот напиток, наверняка назовет немало причин, по которым обязательно нужно пить мятный чай. Особенно из свежей мяты, которая сейчас растет по огородам и лугам.

Вот короткий перечень причин:

  • Мята способствует снижению давления;
  • стимулирует работу миокарда;
  • оказывает благотворное общее влияние при гипертонии, атеросклерозе и стенокардии;
  • облегчает и снимает головные боли;
  • помогает при диарее;
  • уменьшает боли в мышцах;
  • облегчает боли и колики в кишечнике;
  • облегчает дыхание, насморк;
  • снизит раздражительность, снизит риск бессонинцы, поможет расслабиться после тяжелого и напряженного дня. 

 

Мы все сейчас живем в сотоянии перманентного стресса.  Дети, даже, кто не понимает, что происходит вокруг, считывают информацию о эмоциональном состоянии мамы и папы и тоже тревожатся.  Поэтому сейчас мятный чай нужно пить всем.  

Чтобы улучшить седатативный эффект, добавляйте в теплый чай немного меда - это чудесный напиток на ночь. 

Как заварить мятный чай правильно

  1. Ополосните стеклянный или фарфоровый чайник кипятком. Пусть  он нагреет стенки сосуда. 
  2. Вымытые листья мяты измелчите (порвите или порежьте) и положите в чайник. 
  3. Залейте на 13  кипящей водой. В пропорции 1:1, мяты и воды должно быть поровну. Тогда получится насыщенный, вкусный, целебный напиток. 
  4. Через 5 минут долейте кипяток, чтобы чайник был полным.  

Пейте сразу. Если напиток постоит, он утратит часть полезных веществ и не будет таким вкусным. 

Чай из сухой мяты тоже чудесен. Хорошо бы запастись им на зиму. Если нет такой возможности, не беда. Его всегда можно купить в аптеке или маркете. 
Приятного чаепития. 

 

 

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?

Как подготовиться к Новому году с малышом? Об этом и не только в новом «Твой Малыш»