мята

Почему нужно обязательно пить мятный чай

  • Источник
  • Автор

Чашка ароматнейшего чая из мяты - это просто подарок для каждого из нас, сколько бы лет нам ни было. Любой, кто уже влюбился в этот напиток, наверняка назовет немало причин, по которым обязательно нужно пить мятный чай. Особенно из свежей мяты, которая сейчас растет по огородам и лугам.

Вот короткий перечень причин:

  • Мята способствует снижению давления;
  • стимулирует работу миокарда;
  • оказывает благотворное общее влияние при гипертонии, атеросклерозе и стенокардии;
  • облегчает и снимает головные боли;
  • помогает при диарее;
  • уменьшает боли в мышцах;
  • облегчает боли и колики в кишечнике;
  • облегчает дыхание, насморк;
  • снизит раздражительность, снизит риск бессонинцы, поможет расслабиться после тяжелого и напряженного дня. 

 

Мы все сейчас живем в сотоянии перманентного стресса.  Дети, даже, кто не понимает, что происходит вокруг, считывают информацию о эмоциональном состоянии мамы и папы и тоже тревожатся.  Поэтому сейчас мятный чай нужно пить всем.  

Чтобы улучшить седатативный эффект, добавляйте в теплый чай немного меда - это чудесный напиток на ночь. 

Как заварить мятный чай правильно

  1. Ополосните стеклянный или фарфоровый чайник кипятком. Пусть  он нагреет стенки сосуда. 
  2. Вымытые листья мяты измелчите (порвите или порежьте) и положите в чайник. 
  3. Залейте на 13  кипящей водой. В пропорции 1:1, мяты и воды должно быть поровну. Тогда получится насыщенный, вкусный, целебный напиток. 
  4. Через 5 минут долейте кипяток, чтобы чайник был полным.  

Пейте сразу. Если напиток постоит, он утратит часть полезных веществ и не будет таким вкусным. 

Чай из сухой мяты тоже чудесен. Хорошо бы запастись им на зиму. Если нет такой возможности, не беда. Его всегда можно купить в аптеке или маркете. 
Приятного чаепития. 

 

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце