беременная у моря

Кому солнце и жара полезны, а кому вредны

  • Источник
  • Автор

Не стоит списывать на жару и солнце плохое самочувствие. Как раз в странах с жарким климатом живет большая часть человечества и прекрасно себя чувствует. Если в жару стало плохо - значит обнажилась одни из имеющихся, но дремавших до сих пор проблем со здоровьем. Не отмахивайся, мол, зимой все пройдет. Выясни причину и устрани неполадку в организме!

КОМУ СОЛНЦЕ И ЖАРА НА ПОЛЬЗУ:

1. Старадающим болезнями кожи. Ультрафиолетовое излучение улучшает состояние при псориазе, диатезе, дерматите, угревой сыпи. Проходят прыщики и воспаления. Сухая кожа перестает шелушиться (если находиться в тени). 

2. Склонным к депрессии. Солнечный свет разгоняет хандру лкчше любого психотерапевта.

КОМУ ЖАРА ВО ВРЕД:

1. При сахарном диабете происходит обезвоживание и состояние усугубляется. Нужно пить много жидкости.

2. Во время беременности отеки и высокое давление достигают максимума именно при жаре. Нужно носить с собой грелку со льдам которую стоит прикладывать к внутреннему сгибу локтя и прохладную воду для питья.

3. Женщинам, в чьем роду женщины рано стареют. Солнце ускоряет этот процесс, поэтому гречанки, итальянки и испанки выглядят старее своих славянских и скандинавских ровесниц, хотя ведут более здоровый образ жизни. Проводите свой летний отпуск в странах с прохладным климатом!

4. Людям, склонным к меланоме. Это те, у кого бледная кожа, светлые или рыжие волосы и много родинок на теле. Особенно опасно, если при этом в роду были случаи онкозаболеваний кожи. Всегда прикрывай тело одеждой, когда пребываешь на солнце!

5. Людям с высоким давлением и неполадками с сердцем. В жару стоит беречься, сидеть дома возле вентилятора и думать о приятном. Не выходит? Делай все то же самое, но на работе:) Иначе придется в больнице:(

И общий совет тем, кто отправляется в жаркие страны на отдых: копируйте манеру местных жителей одеваться, планировать режим дня (когда спать, а когда веселиться и принимать пищу) и придерживайтесь местного рациона. Тогда и тебе, и твоей семье жара и солнце пойдут на пользу!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце