беременная у моря

Кому солнце и жара полезны, а кому вредны

  • Источник
  • Автор

Не стоит списывать на жару и солнце плохое самочувствие. Как раз в странах с жарким климатом живет большая часть человечества и прекрасно себя чувствует. Если в жару стало плохо - значит обнажилась одни из имеющихся, но дремавших до сих пор проблем со здоровьем. Не отмахивайся, мол, зимой все пройдет. Выясни причину и устрани неполадку в организме!

КОМУ СОЛНЦЕ И ЖАРА НА ПОЛЬЗУ:

1. Старадающим болезнями кожи. Ультрафиолетовое излучение улучшает состояние при псориазе, диатезе, дерматите, угревой сыпи. Проходят прыщики и воспаления. Сухая кожа перестает шелушиться (если находиться в тени). 

2. Склонным к депрессии. Солнечный свет разгоняет хандру лкчше любого психотерапевта.

КОМУ ЖАРА ВО ВРЕД:

1. При сахарном диабете происходит обезвоживание и состояние усугубляется. Нужно пить много жидкости.

2. Во время беременности отеки и высокое давление достигают максимума именно при жаре. Нужно носить с собой грелку со льдам которую стоит прикладывать к внутреннему сгибу локтя и прохладную воду для питья.

3. Женщинам, в чьем роду женщины рано стареют. Солнце ускоряет этот процесс, поэтому гречанки, итальянки и испанки выглядят старее своих славянских и скандинавских ровесниц, хотя ведут более здоровый образ жизни. Проводите свой летний отпуск в странах с прохладным климатом!

4. Людям, склонным к меланоме. Это те, у кого бледная кожа, светлые или рыжие волосы и много родинок на теле. Особенно опасно, если при этом в роду были случаи онкозаболеваний кожи. Всегда прикрывай тело одеждой, когда пребываешь на солнце!

5. Людям с высоким давлением и неполадками с сердцем. В жару стоит беречься, сидеть дома возле вентилятора и думать о приятном. Не выходит? Делай все то же самое, но на работе:) Иначе придется в больнице:(

И общий совет тем, кто отправляется в жаркие страны на отдых: копируйте манеру местных жителей одеваться, планировать режим дня (когда спать, а когда веселиться и принимать пищу) и придерживайтесь местного рациона. Тогда и тебе, и твоей семье жара и солнце пойдут на пользу!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?

Как подготовиться к Новому году с малышом? Об этом и не только в новом «Твой Малыш»

В спецвыпуске «Первый год» ты найдешь все ответы на вопросы о взращивании малыша до года

Михайлов день 2017: что можно и нельзя делать в этот праздник

Как Ольга Фреймут поздравила мужа с днем рождения

Любителям солений: как снизить вред от консервированных продуктов