аджика1 shut

Супер витаминный соус для лета. РЕЦЕПТ

  • Источник
  • Автор

Витаминов летом хоть отбавляй. Но далеко не все из них детям по вкусу. Ну и без кетчупа или тартар малыша трудно заставить что-то съесть. Если научитесь делать вкусные сырые приправы из щедрых даров лета, то сможете убить сразу несколько зайцев: напичкать малыша разнообразными витаминами одновременно, защитить от вредных продуктов и улучшить аппетит.

 

Возьмите: 3 кислых яблока,

1 зеленый перец (можно и без него, если совсем нельзя острого, а можно совсем чуточку, для того, чтобы оттенить вкус),
1 сладкий красный перец (большой и мясистый),
1 луковица (можно и салатную),
2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них,
3 ст. ложки меда,
3 ст. ложки лимонного сока, лимонная цедра.

Делать все это очень просто: перекрутите все  на мясорубку, залейте в баночку (тщательно вымытую и пропаренную), поставьте на пару часов в холодильник. Хранить ее нужно там же и недолго.

Если решили сохранить надольше - проварите пять-семь минут после того, как доведете до кипения. Прокрутите все ингредиенты через мясорубку.
Подойдет и к мясу, и к спагетти, и к картошке.

А главеное - в закуске практически полный набор необходимых витаминов. 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

О беременности подробно: как выглядят околоплодные воды

Как защитить ребенка от выпадения из окна? Флешмоб #STOPдітопад

Утренняя зарядка для грудничка: 5 веселых потешек в помощь

Абрикосы для ребенка: в чем польза и когда можно давать?

Мария Кожевникова стала многодетной мамой

Когда яблоки становятся опасными для здоровья