каша ребенок ест shut

Манная каша вред или польза?

  • Источник
  • Автор

Манная каша вызывает много споров среди родителей и педиатров. Бабушки настаивают на том, чтобы кормить внуков этим продуктом буквально в полугода. Мамы против, считая манную кашу бесполезным и даже вредным продуктом. И вот ученые добавили новые факты о манной каше после тщательного ее изучения.

Лет пятьдесят назад прикорм младенца начинали именно с манки и продолжали кормить ею даже солдат в армии, так как считаклось, что эта каша - самая сытная и дает большой запас энергии надолго. 

А потом выяснилось, что манка не содержит практически никаких необходимых для растущего организма витаминов и других важных микроэлементов. Зато легкоусвояемость ее углеродов провоцирует у детей ожирение. Кроме того, повышенное содержание глютена должно бы провоцировать пищевую аллергию. И дети были избавлены от пытки манной кашей в течение последних десяти лет. Вместо нее давали гречку, овсянку, рис, кукурузу. 

Но ученые после тщательного исследования нашли в манке немало пользы.

Во-первых, только манная каша переваривается даже в нижних отделах кишечника. Ни одна другая крупа на это не способна. То есть в кишечнике не скапливаются непереваренные остатки продуктов, у ребенка нет колик из-за нее. Именно поэтому у нас среди старшего поколения, вскормленного манкой, повальной эпидемии пищевой аллергии все же не наблюдается. И ожирение по этой же причине манка не провоцирует (если конечно не перебарщивать с сахаром и маслом).

Во-вторых, свойства крупы таковы, что она укрепляет мышцы и скелет ребенка. Поэтому для младенцев, особенно страдающих рахитом или малым весом, такая каша прямо рекомендована в качестве первого прикорма!

Так что единственным недостатком манной каши на сегодняшний день является лишь то, что на ней очень быстро образуется пенка, которую так не любят дети. Но ее можно убрать. А можно из приготовленной и у же остывшей каши фигурными формочками для печенья выдавить звездочки и сердечки и слегка обжарить с обеих сторон на сковороде в сливочном масле. Тогда корочка станет хрустящей и очень вкусной!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце